呼吸道感染——應以增強抵抗力為重

　　春季天氣變暖，各種病毒、細菌也逐漸活躍起來，因而春季也是呼吸系統疾病的高發期，占兒科門急診就診患者的80%左右，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。據相關調查數據顯示，嬰幼兒是小兒急性呼吸道感染發病的高峰時期，5歲后逐漸下降。而且伴隨著空氣污染的不斷加重，發病率呈現明顯增加趨勢。

　　由于嬰幼兒的自身免疫系統尚未發育完善，更易受到外界致病因素的影響，外加營養攝入不均衡而導致某種營養素缺乏（如缺乏維生素AD等），會降低呼吸道粘膜屏障防御功能以及機體免疫系統功能，使呼吸道感染的發病率明顯增加，尤其是小兒肺炎的感染率明顯增高。因此，要想從飲食和營養角度增加寶寶抵抗力，除了堅持母乳喂養、科學添加輔食外，補充預防劑量的維生素AD同樣重要。

　　很多媽媽會問了，母乳喂養可以理解，因為母乳是寶寶最好的食物，母乳里有很多天然抗體?？茖W添加輔食也容易理解，豐富的食物是營養素的來源。但是，維生素AD為何對于寶寶的呼吸道如此重要呢？這是因為維生素A通過兩個方面來提升寶寶的抵抗力：第一，可以維持呼吸道粘膜的完整性，從而保證了呼吸道的粘膜屏障功能，能夠減少有害物質和病菌的附著、入侵，提高呼吸道的防御功能；第二，直接作用于寶寶的免疫系統，維生素A有助于巨噬細胞、T細胞活動和抗體的生成，提升整體免疫功能。缺乏維生素A會導致呼吸道上皮細胞出現異常（鱗狀上皮化生），腺體細胞分泌功能失常、纖毛消失，進而導致呼吸道粘膜的防御能力下降。臨床數據顯示，維生素A攝入不足的寶寶，呼吸道感染的發生率是正常寶寶的3倍。同時，維生素D能與維生素A一同增強嬰幼兒的身體抵抗力，共同抵御外來病菌的侵襲。正因為如此，在嬰幼兒時期，每日預防性地補充維生素AD很有必要，這也就是為什么寶寶出生后，醫生會推薦補充伊可新維生素AD滴劑，正確的方法是每天給寶寶服用1粒，堅持到吃3歲。除了增強寶寶的抵抗力，維生素AD還能促進骨骼發育、幫助寶寶長高、維護視覺發育以及預防缺鐵性貧血等。

　　胃腸道類疾病——應以杜絕病菌入口為首

　　正所謂“病從口入”，很多疾病都是因為進食不潔食物所引起的。天氣變暖之后，寶寶外出的機會增多，在外就餐或是活動時，稍不留神就會用臟手拿東西吃，這些情況都非常容易感染病菌，導致患胃腸道疾病的幾率大大增加。所以在春季，一定要注意寶寶的飲食衛生，少吃生冷食物，并且讓孩子養成飯前便后洗手的好習慣。

　　而且春季早晚溫差較大，家長要注意隨氣溫變化和孩子的活動情況來增減衣服，如果孩子活動出汗了，要及時更換衣物，以防著涼。尤其是孩子的腹部受涼，容易引起腹瀉等腸道問題，一定要注意用毛巾或小被子蓋好腹部以防受涼。此外，對于保護腸道而言，維生素A同樣也很關鍵。維生素A可以增強胃腸粘膜的防御能力，還具有增強機體免疫功能，以及提高人體抵抗細菌、病毒感染的能力。醫學研究發現，維生素A攝入不足可導致兒童腹瀉發生率提高3倍，腹瀉寶寶又往往會流失大量營養素，從而導致維生素A水平進一步下降，形成惡性循環。因而，充足的維生素A攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發生率。

　　掌握了以上三類春季常見病的預防知識之后，各位媽媽便可以帶寶寶外出享受春光無限啦！