清新“口氣”——三種方法有效對抗口腔異味

　?、俦３挚谇恍l(wèi)生：對付口臭，及時清除口腔中的殘留食物，培養(yǎng)寶寶注意口腔衛(wèi)生十分重要。對于還沒有長牙的寶寶，在每次喂完奶后，家長應(yīng)喂寶寶喝少量溫開水，以清洗口腔。寶寶開始長牙時，牙床會出現(xiàn)不適，甚至發(fā)癢的情況，家長可以給孩子準(zhǔn)備一件合適的磨牙玩具，可以刺激寶寶口腔唾液的分泌，而口腔唾液又可以清潔牙床表面，起到?jīng)_洗口腔的作用。寶寶長牙后，攝入的食物種類越來越多，殘留在口腔內(nèi)的食物殘渣便也多了起來。因此，家長可以為寶寶準(zhǔn)備一把專用牙刷，培養(yǎng)寶寶從小重視口腔衛(wèi)生的意識。需要注意的是，刷牙的節(jié)奏不可過快，力度不可過重，否則容易損傷牙床和口腔組織導(dǎo)致破損出血細菌侵入，引發(fā)寶寶口臭。

　　②保證均衡飲食：為了預(yù)防口腔潰瘍以及各種牙齒類疾病引發(fā)的口臭問題，家長應(yīng)該注重給寶寶更均衡的食物搭配。平時可以給寶寶多吃蔬菜、水果，增加纖維素、維生素等物質(zhì)的攝入，還能促進腸道蠕動，減少宿便，同時也有利于防治胃腸和口腔類疾病。另外，家長也要注意少給寶寶吃高脂肪、高碳水化合物的食物，最好做到粗細搭配，培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習(xí)慣，既有助于腸道健康，還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

　　③補充相關(guān)益生菌：上文提到過寶寶胃腸功能不健全導(dǎo)致的消化不良，也是常見的誘發(fā)寶寶口臭的重要原因。所以，可以給寶寶補充有益于腸道健康的益生菌來調(diào)理腸道環(huán)境。益生菌作為人體內(nèi)的有益菌可以消滅腸道內(nèi)的有害菌，使寶寶的腸道微生態(tài)環(huán)境保持平衡，從而改善寶寶消化不良，甚至便秘、腹瀉的情況。此外，選擇給寶寶補充的益生菌一定要保證安全性，最好選擇口碑好的大品牌產(chǎn)品，例如伊可新益生菌粉系列，是國內(nèi)首創(chuàng)分年齡、分功效的益生菌粉，其中有一款專門針對寶寶腸道問題設(shè)計的伊兒暢益生菌粉，可以雙效調(diào)節(jié)便秘、腹瀉等，其中的雙歧桿菌HN019可以改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境，提高腸道機能；嗜酸乳桿菌NCFM可以減少腸道內(nèi)有害菌的數(shù)量，恢復(fù)腸道生態(tài)平衡，改善寶寶消化不良的情況，連續(xù)服用一段時間后，還可以促進寶寶腸道對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　所以，父母一定要重視寶寶出現(xiàn)的口腔異味問題，及時采取措施預(yù)防和護理，以保證寶寶全面健康的成長。