近年來(lái)，DHA對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要作用被越來(lái)越多的家長(zhǎng)所熟知，同時(shí)也在媽媽群中掀起了一股補(bǔ)充DHA的熱潮。但是，對(duì)于補(bǔ)充DHA來(lái)說(shuō)，仍有一些父母存在疑惑：DHA這么貴，不給寶寶補(bǔ)充行不行？DHA對(duì)寶寶到底有多重要？補(bǔ)不補(bǔ)又有什么差別呢？今天，小編就來(lái)為各位家長(zhǎng)答疑解惑。

　　糾結(jié)父母需了解：持續(xù)補(bǔ)充DHA才能見(jiàn)效

　　DHA俗稱“腦黃金”，全名“二十二碳六烯酸”，是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸，占額葉總脂肪酸的12%，為正常大腦發(fā)育所必需的物質(zhì)，也被認(rèn)為與認(rèn)知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育息息相關(guān)，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育極為重要的營(yíng)養(yǎng)素。

　　值得家長(zhǎng)注意的是，DHA需要寶寶發(fā)育期持續(xù)補(bǔ)充。媽媽們必須要明確的是：0-3歲是孩子各項(xiàng)成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而成長(zhǎng)只有一次，錯(cuò)過(guò)即是過(guò)錯(cuò)！或許補(bǔ)充不補(bǔ)充一時(shí)半會(huì)兒看不出來(lái)明顯的效果，但如果等到想起來(lái)才給孩子補(bǔ)充時(shí)，可能就會(huì)錯(cuò)過(guò)了寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)間段！

　　資深專家來(lái)科普：DHA對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育作用重大

　　①促進(jìn)大腦發(fā)育——DHA作為胎兒和嬰幼兒大腦發(fā)育的一種必需營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細(xì)胞發(fā)育，對(duì)于加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞等方面發(fā)揮重要作用，而且0-6歲正是孩子智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。研究證實(shí)：寶寶在這一階段每天補(bǔ)充科學(xué)劑量的DHA，第18個(gè)月測(cè)量的智力分?jǐn)?shù)比沒(méi)有補(bǔ)充DHA的寶寶高7分。也就是說(shuō)，補(bǔ)充DHA的寶寶在包括記憶力、解決問(wèn)題能力、分辨能力、歸類能力、言語(yǔ)能力和社交技能的智力綜合測(cè)試中表現(xiàn)更優(yōu)越。如果嚴(yán)重缺乏DHA，將對(duì)孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的傷害，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、語(yǔ)言能力較差以及說(shuō)話遲緩。

　　②促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育——DHA占視神經(jīng)總脂肪酸的50%，能夠促進(jìn)嬰幼兒眼的機(jī)能發(fā)育，提高視覺(jué)敏銳度。相關(guān)研究顯示：嬰幼兒每天補(bǔ)充高水平DHA，在13月齡時(shí)與沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶相比，視力度顯著提高，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行。如果DHA缺乏，會(huì)導(dǎo)致寶寶視覺(jué)功能受損，視敏度發(fā)育遲緩或受阻，甚至影響寶寶的反應(yīng)能力和觀察能力。

　　③增強(qiáng)免疫功能——另有臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免疫細(xì)胞中也含有DHA。寶寶持續(xù)補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA與ARA，有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護(hù)力。