大家好，這里是媽媽網獨家專欄【媽媽調查局】的第010篇原創【孕期知識】文章，用娘心調查孕育知識真相，我們會一直努力，一定要持續關注我們哦!

　　"就算不為自己，也要為肚子的寶寶多補一補"/"怎么懷孕了還這么瘦，要多補一補才夠營養的"懷孕以來，準媽媽肯定聽過不少這樣的話。為了讓胎寶更好的發育，不僅家里補品不斷，準媽媽也鼓足干勁和補品"相愛相殺"。除了燕窩、花膠外，由于孕婦或多或少會有些貧血，不少長輩還會"安利"準媽媽吃阿膠來補血。然而，孕期真的能吃阿膠嗎?為什么有的人說是保胎安胎的藥物，有的人卻說懷孕期間最好不要吃呢?那么，現在就開扒孕期吃阿膠的那些事，看看孕期吃阿膠是"補"還是"禍"。

　　懷孕可以吃阿膠嗎?能，但吃的時間很有講究!一旦"吃錯了"，可能會導致準媽媽流產!阿膠是驢皮加工而成的，有補肝補腎，調經補血的效果。因此，體質偏寒或有孕期貧血的準媽媽，可是適當的吃一些阿膠。

　　但準媽媽一定要注意，懷孕前3月和后3月是不能服用阿膠的!

　　家里總有一些長輩說孕期吃阿膠可以補血，準媽媽可不能盲目聽信。

　　由于阿膠具有活血化瘀的功效，在懷孕前3個月吃，可能會引起流產;在懷孕后3個月吃，可能會因此宮縮早產。所以，準媽媽服用一定要慎重，有條件的可以先咨詢醫生意見。

　　準媽媽還要注意，很多阿膠商家都說吃阿膠有XX好，有XX好，是整個孕期都可以吃的哦。←←別被洗腦了，這都是騙!你!的!

　　吃阿膠有什么講究?

　　既然孕期能吃阿膠，那用阿膠進補的正確打開方式到底是怎么樣的呢?

　　▲劑量

　　準媽媽可以在孕中期適量的吃一些阿膠，每天大約6-10克即可，注意不要服用過多。而有特殊需求要補充阿膠的，必須按醫囑服用。

　　▲人群

　　體質偏寒怕冷、孕期貧血的準媽媽可以適量服用，但準媽媽體質偏熱，或是有消化不良的情況，就不適宜服用阿膠了，否則會加重身體的負擔。

　　如果準媽媽身體狀況良好，其實大可不必進補，也不建議服用阿膠。否則容易出現"補過頭"的情況，加大準媽身體的負擔，甚至導致生產艱難。

　　▲禁忌

　　①在服用阿膠期間需要忌口，生冷食物、蘿卜、濃茶等都不可以同時服用。

　　②患有高血壓、糖尿病的準媽媽不適合服用阿膠，尤其盡量不要服用膏劑的。

　　③有感冒、咳嗽的準媽媽也不能服用阿膠。

　　④剛制成的新阿膠不宜馬上服用，要在陰涼處防止一段時間，才可食用。

　　如何區分真假阿膠

　　了解清楚服用阿膠有什么講究后，準媽媽也要注意辨別阿膠的真假。

　　現在的阿膠市場魚龍混雜，有些假阿膠是用馬皮、豬皮或者牛皮制作的，如果服用了這些假阿膠，不僅不能補身體，還會對準媽和胎寶造成嚴重傷害。

　　▲服用假阿膠的不良后果

　　驢皮阿膠是補血，但馬皮阿膠卻是下血的!

以上內容來源于媽媽網，如一切抄襲和侵權行為將追究法律責任。