“見異思遷”——腸道菌群受多重因素影響

　　上文中談到當三類菌群處于平衡狀時，腸道健康運行。然而，腸道菌群卻非常不穩定，十分容易受到外界環境的影響，進而打破腸道微生態環境的平衡狀態——

　　①習慣改變：飲食、生活習慣的改變會導致腸道菌群發生變化，像飲食種類、季節變換、生活起居環境的變化都會導致腸道菌群失衡。例如常見的換季病（過敏、濕疹等）以及外出旅行的水土不服（便秘、腹瀉等），都是生活中比較常見的情況。此外，暴飲暴食、偏食以及吃過多的煎炸油膩、冷飲等不良飲食習慣都會影響到腸道菌群的狀態。

　　②環境因素：受到污染的空氣、水源、房屋裝修等散發出來的汞和鉛等重金屬污染，以及甲醛、苯等污染物都會引發腸道菌群的變化。另外，身體受到外傷和患有疾病時對腸道菌群也有影響，可能會增加有害菌數量，打破腸道菌群的平衡。

　　③使用抗生素：長期大量使用廣譜抗生素后，可使大多數敏感菌和正常菌群被抑制或殺死，而耐藥菌則由于抗生素的選擇作用得以大量繁殖，結果導致菌群失調，出現腹瀉或便秘等明顯癥狀。

　　“頑固疾病”——有害菌不可能被完全消滅

　　剛出生的寶寶，腸道里的菌群數量十分有限。隨著進食母乳以及各類輔食后，一些細菌才被攜帶進入腸道并逐漸定植。據統計，人體中99%的毒素、84%的致病菌是從腸道內進入的。再加上寶寶（尤其是低齡寶寶）的腸道結構和功能尚未發育完善，很難防御外界有害菌的入侵，進而致使腸道菌群中有害菌數量迅速增多，腸道菌群發生失衡，腸道環境也就不再健康，就可能會引起腹脹、便秘、腹瀉、感冒、過敏等相關癥狀的發生。

　　我們是不是可以完全消滅有害菌呢？實際上，每一個人的腸道內都有一定比例的有害菌，甚至部分有害菌的生存能力和潛伏性遠遠強過有益菌，只是它一般情況下會被我們的免疫系統識別和消滅，沒有過度繁殖的時候，并不會表現為疾病狀態。然而值得慶幸的是，當人體腸道內有益菌數量占絕對優勢時，有害菌是可以被壓制的，因為有益菌可以通過提高腸道酸度或者生產某類抑菌素物質（相當于天然抗生素）來抑制致病菌的繁殖，使得有害菌無法興風作浪，從而確保孩子的腸道健康。

　　值得媽媽們注意的是，補給有益菌的途徑十分有限，最為直接、有效的方法就是通過補充益生菌類產品來增加腸道內的有益菌數量，當然在產品的選擇上不僅要注重品牌，更要注重配方菌種和活菌數量，這樣才能達到相應的效果。例如媽媽們信賴的大品牌“伊可新”為中國寶寶量身定制的伊可新益生菌粉系列產品（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是國內首創具有針對性配方、細分功效的益生菌粉，而且每袋（1.5g）的活菌數量足足有100億之多，每款3-4種菌株組合可以全面抗擊寶寶常見的便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差易感冒等常見問題，在增加腸道有益菌數量的同時，可有效抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態環境的平衡。日常補充益生菌來調整腸道菌群平衡，不僅可以呵護寶寶的腸道健康，而且是一種安全、健康、有效的“綠色生態療法”，媽媽們要趕緊給寶寶補充起來哦！