兩大“黃金營養”助力寶寶“高人一等”

　　1、骨骼鈣化需要維生素D

　　上文已經說到，鈣是促進骨骼發育的重要營養素，想讓其被人體吸收利用，維生素D的作用不容忽視。維生素D能夠促進體內鈣質的轉運和吸收，只有在維生素D的幫助下，鈣質才能被小腸粘膜快速吸收進入血液，最終到達需要鈣質的組織和器官。而且，維生素D還能促進腎小管對鈣磷的重吸收，減少尿液流失。此外，維生素D還能促成骨細胞的增殖和破骨細胞的分化，幫助舊骨脫鈣和新骨鈣化，并促進鈣的游離，從而使骨質不斷更新，維持血鈣平衡，從而保證身高增長基礎的骨量，使骨骼更強壯。

　　2、長高關鍵在于維生素A

　　鈣和維生素D的組合為骨骼生長提供最為基礎的骨量，為身高增長打下骨骼基礎，但身高增長取決于長骨的增長，這就體現出了維生素A的重要作用。維生素A不僅能夠促進蛋白質生物合成，有助于細胞增殖和分化，還能增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，促進骨細胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是長骨）的生長速度。此外，維生素A還是促進生長激素、甲狀腺激素的分泌的重要因子，這些激素都與身高增長密不可分。值得一提的是，AD同補不僅能促進骨骼發育，促進身高增長，也是提高寶寶免疫力的“黃金組合”。同為“難兄難弟”，維生素A和維生素D在天然食物中的含量并不足以滿足寶寶身體旺盛的營養需求，所以我國醫生、專家往往從寶寶出生起就建議每日額外補充維生素AD滴劑（伊可新），并堅持到3歲，保證寶寶在0-3歲這個成長黃金期中茁壯成長。

　　想讓寶寶修煉出人人羨慕的“大長腿”，家長們可要學會“分辨忠奸”，把握好時機，切莫辜負這大好春光哦！