“小白臉”≠缺鐵性貧血，應綜合考量

　　因為人體中紅細胞中的血色素減少，缺鐵性貧血的人會膚色發白，但二者不能簡單的畫上等號，還應該結合其他貧血癥狀進行判定：皮膚粘膜逐漸蒼白（面部、口唇、眼瞼膜）、指甲薄脆、食欲下降、身體乏力、煩躁不安、注意力分散、記憶力下降等。缺鐵性貧血常見于2歲以下的寶寶，確診前會有一個相當長的隱性貧血期存在，這時候血色素往往是正常的，但對寶寶的生長發育已經造成了較大影響，如果不及時發現并治療，會對智力和體能造成不可逆的傷害。可見，缺鐵性貧血重在預防，寶寶應注意均衡營養，用良好的飲食習慣預防缺鐵性貧血。比如，堅持母乳喂養；6個月以后及時添加含鐵強化配方米粉、動物肝臟、紅肉等含鐵量高、吸收率高的食物；如有必要也可以在醫生指導下額外補充鐵劑。

　　預防或糾正缺鐵性貧血，光補鐵是不夠的，還要保證寶寶體內鐵的有效轉運，如果元素鐵不能被及時運送到造血器官，造血過程也就無法完成了，這就不得不說到維生素A的重要作用了。維生素A在轉鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發揮著決定性作用，并且具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養狀況。因此，在鐵劑治療基礎上，同時補充維生素A對貧血的糾正有積極的促進作用。通常，醫生都會建議從寶寶出生起常規補充伊可新維生素AD滴劑，至少堅持服用到3歲，不僅能有效預防缺鐵性貧血，AD同補還能全面提升寶寶抵抗力，促進骨骼和身高發育，助力寶寶健康成長。

　　長倒刺≠缺維生素C，多受遺傳與環境影響

　　一直以來都流傳著這么一個說法：長倒刺說明缺維生素C。這不免讓家長有些擔心，但其實倒刺和“缺乏維生素”沒有關系，有些營養狀況良好的人也有可能長倒刺，補充營養素更無法預防倒刺的出現。一方面，寶寶經常長倒刺很有可能是“歷史遺留問題”，因為倒刺具有極強的遺傳傾向。另一方面，倒刺的出現還與寶寶的生活環境息息相關：干燥環境下倒刺出現的概率更高，頻繁吸吮手指會導致手指周邊的皮膚破皮，愛玩水的寶寶經常出現倒刺也是同樣的道理。需要注意的是，倒刺千萬不能直接撕掉，這樣做不僅疼痛難忍，嚴重甚至會出現紅腫痛等感染癥狀。正確的做法是用指甲刀或剪刀從倒刺根部剪斷，避免倒刺再刮到衣物上導致傷口裂開，但也不要為了清理的更徹底，刻意多剪掉一部分皮膚，造成破損面積更大；如果沒有合適的修剪工具，也可以浸泡軟化以后再行解決。

　　營養補充是一門復雜的學問，家長千萬不能想當然，僅憑經驗行事，也不能人云亦云，盲信盲從。學會學習、懂得判斷、不斷總結，家長定能避開育兒謠言的“陷阱”！