近年來(lái)，益生菌的健康作用越來(lái)越為人所知，很多家長(zhǎng)都將益生菌視為孩子的必需品。而有些人則持反對(duì)態(tài)度近日，在央視的一檔節(jié)目中，國(guó)內(nèi)外專家均一致表示：益生菌對(duì)人體健康具有不可替代的作用！

　　1、益生菌有營(yíng)養(yǎng)作用

　　“技能”總結(jié)：促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，緩解乳糖不耐癥

　　益生菌可直接作用于腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收，還能將乳糖分解成為乳酸，減輕乳糖不耐癥。益生菌中的雙歧桿菌和乳酸桿菌可以產(chǎn)生各種維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機(jī)體所需，并通過(guò)抑制某些維生素分解菌來(lái)保障維生素的供應(yīng)。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來(lái)說(shuō)，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足并吸收到位的重要性不言而喻，益生菌自然必不可少。

　　2、益生菌有整腸作用

　　“技能”總結(jié)：維持腸道微生態(tài)平衡，防治胃腸道疾病

　　數(shù)量足夠多的活性益生菌進(jìn)入人體腸道后，可通過(guò)其生長(zhǎng)及各種代謝作用抑制有害菌增殖，促進(jìn)腸道內(nèi)菌群的正常化，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，來(lái)維持腸道微生態(tài)平衡，保證腸道機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這對(duì)便秘、腹脹、消化不良以及細(xì)菌病毒引起的腹瀉都有積極的預(yù)防和治療作用。不僅如此，益生菌和很多消化道疾病都有著密切的關(guān)系，哪怕是面對(duì)傳染性強(qiáng)、很難根治的幽門螺旋桿菌，益生菌也能粘附在胃壁上皮細(xì)胞表面，通過(guò)代謝活動(dòng)抑制其生長(zhǎng)，從而有效控制病情。

　　3、益生菌有免疫作用

　　“技能”總結(jié)：產(chǎn)生生物拮抗，增強(qiáng)人體免疫力

　　益生菌可直接參與構(gòu)建機(jī)體的生物屏障結(jié)構(gòu)，發(fā)揮生物拮抗作用。具體來(lái)說(shuō)，益生菌可產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過(guò)氧化氫、細(xì)菌素等物質(zhì)，抑制其它有害菌的生長(zhǎng)；還可以通過(guò)“生物奪氧”使需氧型致病菌的數(shù)量大幅度下降；益生菌通過(guò)定殖于粘膜、皮膚等表面或細(xì)胞之間形成的生物屏障，也能阻止病原微生物的定植、占位、生長(zhǎng)和繁殖；最后，益生菌還有刺激機(jī)體非特異性免疫功能的作用，可提高自然殺傷（NK）細(xì)胞的活性，增強(qiáng)腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道屏障功能，提高腸道自然免疫力，增強(qiáng)寶寶抗感染的能力。