“太干凈”不利于免疫系統發育：人的免疫系統并非天生完善，而是隨著年齡的增長逐漸成熟。在這個過程中，需要外界細菌、病毒等微生物來刺激體內的免疫細胞，這樣免疫系統才能在一次又一次和細菌、病毒“對抗”中提升戰斗力，從而增強機體的抗病能力。如果養成“溫室的花朵”，一旦遇到外界病毒、細菌的攻擊，寶寶的免疫系統根本毫無還手之力，這才是真正害了孩子。

　　寶寶的免疫系統除了要“練”，不能過度追求干凈，還得要“養”，及時補充有助于免疫力提升的關鍵營養素，尤其要在寶寶出生后規律補充維生素AD。

　　維生素A作為“抗感染維生素”，能夠增強呼吸道、消化道黏膜上皮細胞的屏障功能，并促進黏膜的分泌型免疫球蛋白（SIgA）合成，阻擋病原微生物入侵，減少感染發生。維生素A還能增強免疫細胞活性，比如提高吞噬細胞的吞噬能力，同時還能促進抗體的合成和分泌，提高免疫系統的整體“作戰實力”。另外，維生素A還能輔助維生素D發揮更大的免疫調節功能，AD同補對提升寶寶免疫力至關重要。

　　但令人遺憾的是，我國兒童維生素A營養水平整體偏低，雖然臨床缺乏已得到明顯改善，但更多的是較為隱匿的亞臨床缺乏，據2019年最新大樣本流調數據顯示，我國6月齡-14歲兒童中有高達47.98%的比例維生素A不達標，而且年齡越小缺乏比例越高。如果寶寶總生病，情況則會更糟糕，因為寶寶感染疾病期間體內維生素A會被加速消耗掉，進一步加劇缺乏情況，形成惡性循環。

　　因此，家長應重視為孩子額外補充維生素A，兒保醫生也建議寶寶出生后要每日補充維生素AD（伊可新維生素AD滴劑），至少服用到3歲，也可以堅持到青春期，讓寶寶少生病、長得高、視力好，減少缺鐵性貧血的患病風險。