過(guò)年各種好吃的、飲食不規(guī)律，再加上孩子在發(fā)育的消化腸胃，難免會(huì)消化不良，也就積食了。

　　想要知道寶寶過(guò)年后有沒(méi)有積食，來(lái)對(duì)照有沒(méi)有下面的消化不良癥狀：

　　1、 沒(méi)胃口、不想吃飯，小肚子摸起來(lái)硬硬的、脹脹的;

　　2、 睡覺(jué)時(shí)候不停翻動(dòng)或咬牙，甚至肚子疼睡不著;

　　3、 大便不正常，一天拉幾次或幾天才拉一次;

　　4、舌苔白且厚，酸腐味口氣;鼻梁兩側(cè)發(fā)青。

　　如果有這些表現(xiàn)的話孩子是積食了~除了按摩和運(yùn)動(dòng)、定時(shí)排便外，有時(shí)也可借助食療去治療寶寶的積食，主要是流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

　　1、山楂汁

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　　材料：鮮山楂200克、水500毫升、冰糖60克.

　　做法：新鮮山楂用鹽水泡一會(huì)兒，搓洗干凈。用刀把山楂切開(kāi)，去掉山楂籽。把水和山楂放入鍋中,燒開(kāi)后放入冰糖再煮15分鐘。

　　2、大米胡蘿卜粥

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　　材料：胡蘿卜250g、粳米50g。

　　做法：將胡蘿卜洗凈、切片，與粳米同煮為粥?？崭姑咳?次。