你們知道嗎？很多疾病可能會通過寶寶的小舌頭表現(xiàn)出來，它就像寶寶身體健康的“晴雨表”，能夠反映出不少問題，尤其是腸胃健康狀況。如果媽媽們對寶寶舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的身體異常，防患于未然。

那么，今晚（3月8日）的《愛幼科學說》，就邀請到了來自北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院的兒科主任醫(yī)師解英老師，教授各位家長如何通過寶寶的舌象，發(fā)現(xiàn)其中暗含的健康問題。精彩內容請鎖定21:20遼寧衛(wèi)視《愛幼科學說》。

第一步：如何正確觀察寶寶的舌象？

要想通過舌頭來判斷寶寶的健康狀況，第一步就是要正確的觀察寶寶的舌頭。

我們大家都知道，中醫(yī)分為望聞問切四診，而在節(jié)目中，解英老師告訴我們，觀察舌象是中醫(yī)望診的重要內容，主要是觀察舌體、舌質、舌苔三個方面的變化。

1. 看舌體，正常舌體的舌形適中而扁平，不胖不瘦，大小適中。

2. 看舌質，正常舌質應該是運動自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤澤。

3. 看舌苔，正常舌苔一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

這三個方面既要分察，又要合參，才能結合其他診法，對寶寶身體狀況作出正確的判斷。在日常生活中，各位寶爸寶媽要給寶寶觀察舌象時，一定要注意以下4點：

1． 觀察小兒舌象要在自然光線下，不能在過強或過弱的光線下觀舌

2． 寶寶要主動伸舌，讓舌頭自然伸出，如果小兒哭鬧，伸舌不配合，就會出現(xiàn)假象，影響觀察效果。

3． 不要在飲食后立即觀察，一般飯后半小時效果最好，另外還要注意染苔，比如吃烏梅、山楂、橄欖等可使舌苔染黃，喝牛奶、豆?jié){可使舌苔染白等。

4． 不要在觀察舌象前刷刮舌苔，以免改變舌象。