【導(dǎo)讀】　　十腎九虛腎為先天之本 腎主藏精，所藏腎精，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、防衛(wèi)病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。現(xiàn)在食療補(bǔ)腎越來(lái)越普遍，但是那么多男人補(bǔ)腎食譜，哪種比較好呢？今天小編就為你推薦5樣做法簡(jiǎn)單的男人補(bǔ)腎食譜，強(qiáng)身健體，壯陽(yáng)補(bǔ)腎，還沒(méi)有副作用！