對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol/L；餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L；餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

一經發現血糖高需到醫院進行檢查，然后對癥糾正或治療，尤其是當出現孕婦空腹血糖或孕婦餐后血糖超標時需警惕妊娠糖尿病出現。

如果懷孕前沒有糖尿病史，那懷孕后出現的血糖高部分可能沒有明顯的表現，要做糖篩查時才會發現。但一般要到孕24-28周才會做糖尿病篩查，那么有什么癥狀表現可以令孕媽們及時發現呢？

1、尿多：尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現尿的泡沫多、尿漬發白、發粘等。這主要是由于血糖升高，超過腎糖閾，排入尿中的糖多，于是尿次數與尿量都會增多。

2、口渴：因為尿多會使體內水分減少，當體內水份總量減少時，就會引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，會產生極度口渴的生理現象。

3、多食：由于血糖不能進入細胞，不能為細胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食，且進食后無飽腹感，造成進食次數和進食量都明顯增多。

4、消瘦：體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣，病程時間越長，血糖越高。病情越重，消瘦也就越明顯。

5、疲乏無力：血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所致。據報告2/3糖尿病患者有無力的癥狀，甚至超過消瘦的人數。

6、容易感染：糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統的各種炎癥，且治療困難。

為保障孕媽和胎兒的正常發育，孕期糖篩查是必檢項目，那么當孕媽查出血糖高應該怎么辦呢？

1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復查。

2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥，按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐。少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。

4、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，為了自身和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。

孕婦高血糖對胎兒的影響是很大的，明顯導致新生兒畸形發生率增加，而且也會導致孕婦產后出血、感染的機率也相對增加。

其主要表現為以下幾種：

1、母兒死亡率：胰島素應用以前，糖尿病孕婦死亡率為30%左右，圍生兒死亡率超過50%。由于胰島素的應用，極大地降低了孕產婦的死亡率，圍生兒死亡率也明顯地下降到5%。

2、羊水過多的發生率增加，原因不明，可能與糖尿病妊娠常伴有胎兒和胎盤過大有關，但羊水的質量無明顯差別。

3、糖尿病孕婦易并發泌尿道感染、霉菌性陰道炎和外陰炎，應早期診斷，及時給予抗霉菌治療。

4、巨大兒和先天性畸形的發生率較一般孕婦高2-3倍，畸形中以心血管畸形多銅陵。如血糖水平控制在5.6mmol/1以下時，則巨大兒先天性畸形的發生率明顯下降。

5、糖尿病孕婦妊高征的發生率從正常孕婦增高4倍，目前認為和代謝紊亂有關，嚴格控制代謝可減少其發生率。

6、新生兒窘迫綜合征、低血鈣、低血糖的發生率高。新生兒呼吸窘迫綜合征是糖尿病孕婦新生兒早期死亡的最常見原因，大多數病兒有肺透明膜形成。

7、新生兒高膽紅素血癥和紅細胞增多癥，約有20%糖尿病母親的嬰兒血清膽紅素值可升高170umol/1，而需要交換輸血，早期喂養可降低黃疸發生率和減輕膽紅素血癥的程度。

孕婦發現高血糖的時候總是擔心影響到胎兒，這時孕媽必須放開心情，其實心情也是很重要的，配合醫生的治療安排，再結合些適當的食療必能安全渡過的。以下幾種食物都非常適合高血糖的孕媽的，一起來看看吧！

山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

胡蘿卜。胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。

苦瓜。現代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

水果一般含糖量高，所有有些孕婦驗出高血糖就不敢吃水果了，但其實只要我們吃少量，挑些糖分低的水果是沒有影響的。那么什么水果可以吃呢？隨小編來看看吧。

選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。

推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。

慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。

含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。