一般來說，月經跟排卵期的周期長短都是一樣的，就是一個月一個周期，排卵就發生在兩次月經的中間。排卵日與下次月經開始之間的間隔時間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照月經跟排卵期的這種關系來判斷什么時候是排卵期。

排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

我們都知道，丈夫的精子隨時都在生成，每日都可排出，妻子的卵子數量就很少了，正常的婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年也就只有12次左右的機會受孕成功。所以，準確地抓住排卵日期安排夫妻性生活，也就抓住了受孕成功的最佳時機。

在排卵期同房，對于精子和卵子質量都正常的夫妻雙方，此時受孕的幾率很高。但是不是就一定能夠如愿地懷上孩子呢？其實，排卵期懷孕的幾率并不是能夠百分百的，從唯心的角度講，這要看孩子跟父母之間的緣分，什么時候來，怎么來，都是要看緣分的；從科學的角度講，懷孕是概率性的事件，排卵期能懷孕與否還受很多因素的影響，誰也不能保證能夠百發百中。

排卵期同房，能夠提高懷孕幾率。但是，這種幾率也不是百分百的，還受很多因素的影響。如果，積極備孕的夫妻們真想順利地要上孩子，一定要注意以下的一些事項哦！

1、一定要盡量準確的測算排卵期。除了常見的月經周期推算法，女性朋友們也可以自測基礎體溫，基礎體溫是經過充足的睡眠之后測得的體溫，一般在36.5℃左右，而排卵期那天到來的話，體溫一般會下降，幅度超過0.5℃。這種規律的現象可以作為判斷排卵期到來的一個標志。此外，還可以自測宮頸粘液：子宮平時都會分泌粘液來保護器官。在排卵期的時候，子宮分泌的粘液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過，進入子宮，因此可以通過子宮粘液初步判斷排卵期的到來。為了盡量準確的測算出排卵期，最好多種方法一起運用，如果體溫、子宮粘液的癥狀都符合月經推算法測算出的排卵期，那么就可以更加準確地確定排卵期了。

2、一定要保持愉快的心情，減輕工作壓力和家務負擔，夫妻雙方都要調節好心情，調整好各自的身體狀況和作息習慣。

3、戒煙戒酒戒含咖啡因飲料。一天喝超過一杯咖啡會妨礙你的懷孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同樣會妨礙你的懷孕概率。無論是丈夫還是妻子吸煙，都會損壞各自的生育能力。而酒精對于精子的質量也是非常的有損害。因此，為了順利當上爸爸媽媽，一定要戒酒戒煙戒咖啡因飲料哦！

備孕的朋友們如此關注自己的排卵期，也是為了能夠順利的孕育自己與愛人的愛情結晶，那么，怎樣才能提高排卵期懷孕幾率，相信很多備孕的朋友都會非常地關心。

為了可以順利排卵，也為了保證卵子的質量，打算懷孕的婦女們，一定要調整好自己的心理狀態，保持樂觀開朗、積極進取、豁達幽默等良好的精神狀態，辦事干練，待人熱情，敬業愉快則會對這期間受孕所懷的孩子產生良好的影響，先天所賦予的良好心理素質將會使孩子受益一生的哦，為了懷個健康聰明的寶寶，一定要心情愉快哦！

另外，為了懷個健康可愛的寶寶，確認并準備在排卵期懷孕的時候，夫婦雙方提前做好準備哦，比如共同操持家務，不采用避孕措施，注意休息，保持體力充沛，加強營養，不用煙酒，夫婦在和諧的氣氛中共進溫馨的晚餐；飯后，夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情，晚間連續幾天進行性生活。懷著美好的憧憬，夫妻雙方共浴愛河，一起孕育自己愛情的結晶，高質量的性生活，可以將夫妻雙方的身理心理狀態調整到最佳狀態，更有利于孕育高質量的胎兒哦！

夫妻們在排卵期間抓緊造人，排卵期過后一段時間，很多朋友都會既期待又忐忑，就想能夠通過努力順利懷上自己的寶寶。那么，如果那么如果排卵期可以成功受孕，一般受孕的癥狀有哪些呢？

懷孕最直接的表現就是原本該如期而至的月經遲遲不來，一般被注意到都是在經期延遲一周至十天左右，這時候使用HCG試紙測一下，能夠看到清晰的兩道杠。但如果心急的朋友們，在受孕后的十天內就進行測試的話，得到的可能是沒有受孕的結果，但實際上是已經懷孕的。當你采取藥房購買的驗孕棒或者驗孕紙測試是否受孕的話，一定要盡量采用早晨的第一次尿液進行檢測，因為這個時候的激素水平最容易檢測出來。實在不行的話，要保證尿液在膀胱中起碼四個小時才用來檢測。不要為了增加尿液而喝過多的水分，因為這會稀釋了激素的水平。

另外，如果備孕的朋友們之前就有堅持測量并記錄自己的基礎體溫，那么你會發現體溫值以很明顯的幅度保持著比之前高的水平狀態，這就提示你很有可能受孕成功。有些早期懷孕的朋友們也有可能出現早孕反應，最為大家熟知的就是惡心嘔吐，其他的還包括嗜睡、乏力等等，不過并不是每個孕婦都會有很明顯的妊娠反應，這也是正常的。