很多人喜歡在安全期盡情的享受性愛(ài)，但是很多時(shí)候安全期其實(shí)并不是就是萬(wàn)無(wú)一失的。安全期主要是以排卵期為標(biāo)準(zhǔn)，最主要就是避開(kāi)排卵期，一般談及安全期，主要是按照“前七后八”的模式來(lái)的，就是指月經(jīng)的前七天和后八天，其實(shí)月經(jīng)期也算是安全期，但是因?yàn)椴唤ㄗh在月經(jīng)期發(fā)生性關(guān)系，所以一般我們不將月經(jīng)期包括在安全期之內(nèi)，雖然月經(jīng)期間的“前七后八”被稱(chēng)為是安全期，但是很多人對(duì)安全期的安全性還是不敢全信的，其實(shí)安全期并不是徹底的安全，因?yàn)榘踩谥荒芙档蛻言械膸茁剩⒎鞘菍言械膸茁手苯咏档偷搅恪?/p>

安全期的計(jì)算方法主要是有日歷法、基礎(chǔ)體溫法和陰道分泌物觀察法這三大種類(lèi)，下面我們就分點(diǎn)分析這三大種類(lèi)之間的差別所在。

日歷法：正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕！除此之外的日期則相對(duì)安全，也就是我們所說(shuō)的排卵期。

基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

陰道分泌物觀察法：陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法，女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

盡管在安全期進(jìn)行性行為懷孕的幾率較低，但并非完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了確保避孕的“萬(wàn)無(wú)一失”，即使在安全期內(nèi)，采取適當(dāng)?shù)谋茉写胧┤匀皇种匾?/p>

安全期避孕的核心方法是避開(kāi)排卵期。排卵期是女性卵巢釋放卵子的時(shí)間，通常是月經(jīng)周期中最容易懷孕的階段。然而，由于大多數(shù)女性在排卵時(shí)并沒(méi)有明顯的生理感覺(jué)，僅有少數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)下腹痛、腰酸、乳房脹痛或情緒波動(dòng)等癥狀，因此僅憑這些特征難以準(zhǔn)確判斷排卵期。

為了更準(zhǔn)確地避開(kāi)排卵期，可以采用以下幾種科學(xué)方法：

通過(guò)以上方法確定排卵期后，可以選擇在非排卵期進(jìn)行性行為，以降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。這種方法是安全期避孕的主要策略。

安全期避孕需要科學(xué)的排卵期檢測(cè)方法和謹(jǐn)慎的規(guī)劃，但仍存在懷孕風(fēng)險(xiǎn)，建議結(jié)合其他避孕措施以確保更高的避孕成功率。

安全期避孕是一種基于女性月經(jīng)周期規(guī)律，通過(guò)避開(kāi)排卵期進(jìn)行性生活以降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)的避孕方法。由于其不涉及藥物或器械，操作簡(jiǎn)單，因此受到部分人的青睞。

女性的排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，即月經(jīng)開(kāi)始后的第14天左右（以28天的周期為例）。因此，安全期一般分為兩個(gè)階段：

需要注意的是，距離月經(jīng)期越近，懷孕的可能性越低。

盡管安全期避孕看似簡(jiǎn)單，但其可靠性并不高。這主要是由于以下原因：

由于上述原因，安全期避孕的成功率較低，特別是對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性而言。即使在理論上的“安全期”內(nèi)，也可能存在懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

為了提高避孕的可靠性，建議使用更科學(xué)和有效的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥或?qū)m內(nèi)節(jié)育器（IUD）。這些方法的避孕成功率普遍高于安全期避孕。

安全期避孕存在較大的不確定性，建議結(jié)合其他避孕方式以提高避孕效果。

安全期通常是指女性月經(jīng)周期中的“前七后八”這段時(shí)間，即月經(jīng)來(lái)潮的前七天和結(jié)束后的八天。這段時(shí)間被認(rèn)為是避孕的相對(duì)安全期，因?yàn)榇藭r(shí)女性通常不在排卵期，受孕幾率較低。

安全期避孕是基于女性的月經(jīng)周期和排卵規(guī)律。通常情況下，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，而卵子在排卵后存活時(shí)間為24小時(shí)，精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間為3-5天。因此，通過(guò)計(jì)算排卵期，可以推算出相對(duì)安全的時(shí)間段。

盡管安全期避孕的理論基礎(chǔ)看似可靠，但實(shí)際上存在多種影響因素，可能導(dǎo)致排卵時(shí)間的不確定性：

安全期并不等于“絕對(duì)安全”。即使在安全期內(nèi)發(fā)生性行為，仍然存在一定的懷孕風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)研究，安全期避孕的失敗率約為5%-9%。

為了確保避孕效果，即使在安全期內(nèi)，也建議采取額外的避孕措施：

安全期避孕并非絕對(duì)可靠，其效果受多種因素影響。為了避免意外懷孕，建議在安全期內(nèi)也采取額外的避孕措施。