胎教越來也受到爸媽的重視，適當的胎教能刺激胎寶寶的聽覺、觸覺、味覺的發育，一些胎教還能促進胎兒的大腦和神經系統的發育，胎教能寶寶變成更加機智。但是一些不恰當的胎教也會帶給胎寶寶不好的影響，孕媽咪要如何進行胎教？

胎教要選對時間，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更為科學。如在孕16周，可以通過音樂胎教刺激胎寶寶的聽覺器官，但需要在胎寶寶活動的時候，也就是孕媽咪感受到胎動的時候進行，避免擾了胎寶寶的清靜，胎寶寶需要更多的時間休息，才能好好發育。

在孕20周的時候，可以采取對話胎教法，因為這個時候胎寶寶的感覺器官已經發育，他開始“豎起”小耳朵，探聽外面的動靜，這個時候孕媽咪可以在感受到寶寶胎動的時候，和他聊聊天，說說趣事。進行對話胎教的時候，可以同時進行撫摸胎教，輕輕的在肚皮上來回撫摸，能帶給他安全感，是愛的傳遞，而且適當的撫摸胎教能促進胎寶寶大腦發育。

胎教其實是一種情感和信號的傳遞，告訴胎寶寶外面的世界有哪些人，哪些事，給予胎寶寶無限的鼓勵和鍛煉，而最終胎寶寶也會感受到除了爸爸媽媽外還有一大群熱切期待他到來的親人們。胎教的方式多種多樣，但是最終的目都是讓胎寶寶能在肚子里面輕松愉快的度過10個月。不同的胎教方式對于胎寶寶的發育有著怎樣的影響，下面列舉3中胎教方式，展現它們具體的好處。

心音胎教：

實驗證明媽媽的心跳聲帶給寶寶安全感，但是由于媽媽的心跳聲節奏一直不變，不能滿足不斷發育胎兒所需的漸變性節奏聲音，因此心音胎教在模仿媽媽心跳聲基礎上會改變節奏以及播放速度，心音胎教有助于提升胎兒的智力和神經系統發育。

撫摸胎教：

撫摸胎教實際上是爸爸或者媽媽給予小寶寶的關愛和鍛煉，可以鍛煉小寶寶的皮膚觸感，小寶寶的觸覺神經因為受到刺激而做出反應，這樣一來會促進小寶寶大腦細胞的發育。

運動胎教：

孕媽咪運動的時候，也就是給胎寶寶“做體操”的時間了，孕媽咪運動時羊水會晃動，生活在“小海洋”里的胎寶寶的皮膚會受到刺激，“體操”后，胎寶寶的大腦會更加發育。實驗證明，運動胎教會令胎寶寶的IQ指蹭蹭漲起來。

胎教越來越流行，孕媽咪無疑是這張“運動”中的主力君，但是現在準爸爸也積極獻身于這場運動，可以看出爸爸媽媽對于胎寶寶是如此的重視，但是關愛也要選對方法，選對時間，在不適合的時間做胎教，可能會影響胎寶寶的發育。胎教的最佳時間在何時？

專家說在孕17周，小北鼻這個睡美人（如果是女的），在媽咪的親吻下終于蘇醒了，不會每天只顧著睡了。在孕21周，小北鼻就睜開眼睛了；在孕25周，小北鼻能夠聽到外界的聲音；在孕29周，給小北鼻聽音樂很合適。孕3月前，小北鼻感官未發育，進行胎教會妨礙他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大腦發育了，進行胎教什么的比較合適。

胎教的方式多種多樣，最不受地理環境約束的撫摸胎教，最富動感的運動胎教，最怡情的音樂胎教，最有內涵的閱讀胎教，在進行這些胎教的時候，一定要按照胎寶寶的發育時間來進行，否則胎寶寶該不高興了。

很多媽媽都會花很多心思在胎教上面，在胎兒時期給予寶寶適當的“刺激”，能使寶寶更機智。最常見的胎教方式應該是給胎寶寶播放音樂了。聽一些柔和舒緩的歌曲，很多人的情緒會平復，或許對胎寶寶也奏效。那么還有哪些胎教方式呢？有9種之多呢。

1、心音胎教，可能很多爸媽都不大清楚，心音胎教其實是在錄取媽媽心跳聲的基礎上對聲音進行一定的處理，在胎寶寶發育的不同階段，加快聲音的播放速度，適當的“刺激”胎寶寶。

2、相信也有不少準媽媽會在孕期看一些書籍，陶冶胎寶寶的情操，提高胎寶寶的內涵，這就是閱讀胎教。

3、語言調教，媽媽可以講講生活中的趣事，小故事，講笑話等，胎寶寶在很認真的聽呢。可是呢，從娘胎的時候就開始教育，寶寶長大后會不會覺得媽媽真“嘮叨”？這樣真的好嗎？

4、還有聽起來動感十足的運動胎教，媽媽在孕期要適當的活動，進行一些體育鍛煉，可能在鍛煉自己身體的同時也鍛煉寶寶的身體。

此外還有很多胎教方式，如撫摸胎教、營養胎教、心理胎教、美育胎教、情緒胎教以及陽光胎教等。看著令人眼花繚亂的胎教方式，是累壞媽媽的節奏！

給胎寶寶“上課”可不是一件容易的事情，胎寶寶是如此的稚弱，稍有不慎，都會影響到他的健康發育，特別是媽媽在進行胎教的時候，方法和時間都要找準。例如，媽媽在進行撫摸胎教的時候，寶寶反應過大，有可能是寶寶覺得很不舒服，這個時候媽媽就要停止胎教了，或者換一種更為輕柔的方式。

無論是心音胎教還是音樂胎教，如果過早的進行，但由于寶寶的各個器官還沒發育完全，在這個階段進行胎教或許是白費心機了。而且過早的進行胎教還會打擾小家伙的休息，不利于他的發育。如果進行運動胎教，需要考量孕媽咪和胎寶寶的身體情況，如果身體較為虛弱的孕媽咪可以做一些相對能輕松實現的運動，如散步，身體較為健康的孕媽咪可以做瑜伽。