現在的人們越來越注重自己的身體健康，因此每年一次的體檢對于大家來說也是必不可少。當大家在拿到體檢結果以后，發現自己的體檢表上有出現甘油三脂高。很多人都不清楚是什么意思，那到底甘油三脂高是什么意思呢？

甘油三脂指的就是由食物的脂肪與肝臟和合成的脂肪，它是血液中最重要的一種。甘油三脂是不會溶于水的，當與蛋白質結合以后就會形成脂蛋白，然后在血液中循環運轉。人體中含量最多的脂類就是甘油三脂，甘油三脂在血脂檢查中也是非常重要的一項指標，出現甘油三脂高，大多數情況下都是與糖尿病或者是肝病等相關，一般都是屬于繼發性的疾病。

雖然甘油三脂對于人體來說是最重要的能量的儲存站，但是過多的甘油三脂也會引發身體的很多問題，過多的甘油三脂會導致脂肪的細胞功能發生改變以及血液的粘度也會增加，并且嚴重的會增加患上冠心病的危險，因此當檢查出自己出現甘油三脂高的時候，一定要積極的接受治療。

現代社會，越來越舒適的居住環境和越來越豐富的飲食讓我們吸收了更多營養，導致人體中分解食物得來的脂肪越來越多，面臨存儲過剩的局面，尤其在年輕人身上體現更為明顯，很多男性在孕前檢查時往往會檢查出甘油三脂偏高的現象，所以我們要積極了解一些治療甘油三脂高的方法。

1、如果去醫院檢查時，自身的甘油三脂稍微偏高，尚在可控制范圍內，我們可以通過改善自身的生活習慣，如改變飲食習慣，加強自身運動量，都可以在一段時期內使甘油三脂恢復正常。

2、如果檢查結果顯示，甘油三脂超出正常范圍很多，有的甚至已經在身體的某個部位引起了病變，應該及時去正規醫院就醫治療，一般采取藥物治療的方法。通過服用一些抗氧化劑、苯氧芳酸類以及貝特類藥物，達到降低甘油三脂的目的。

3、從中醫的角度來講，甘油三脂偏高一般是由于體內經脈淤堵不暢，脾胃功能下降導致的，因此也可以通過通經絡、除濕氣的辦法來降低自身的甘油三脂。

甘油三脂高對于年輕人來說并不是什么好事，因為它極易引發心血管疾病，所以一定不能輕視。食療是一種不錯的治療方式。那么甘油三脂高吃什么食物好呢？一起來看看吧。

甘油三酯的人在生活中要調整主食，不要吃純糖食物和甜食，要吃魚類，特別是海鮮，大豆和豆制品，家禽，瘦肉等，可以提供優質的蛋白質和飽和脂肪酸，降低膽固醇食物。控制動物肝臟和其他內臟的攝入，用植物油烹飪，盡量減少動物脂肪的攝入量，多吃蔬菜，水果，粗糧等，并確保攝入足量的膳食纖維，維生素和無機鹽。

減少脂肪攝入是控制卡路里的基礎。飽和脂肪酸過多時，脂肪很容易沉積在血管壁上，增加了血液的粘度。飽和脂肪酸長期攝入可增加甘油三酯，加速血液凝固并促進血栓形成。

如果你覺得自己的甘油三脂高，那么你要小心了，這說明你的身體已經出現了一些問題了，但是對于甘油三脂高怎么回事，你真的了解嗎？下面我們就一起看看吧。

甘油三酯被認為是高水平的血脂異常。建議平時清淡飲食，不要吃太油膩，多吃新鮮水果和蔬菜，適當運動，飲食調理一段時間后，到醫院復查血脂，如果仍然高出很多，可以考慮服用藥物進行治療。高甘油三酯主要是由于平時食用高脂肪食物引起的血脂升高，并可用降脂藥物治療。

飲食是輕量和多活動。甘油三酯可以是內源性的或外源性的。肝臟具有代謝作用。代謝異常也可能導致增加或通常是高脂肪飲食，是誘發因素。口服藥物可以控制，平時注意飲食。高膽固醇，需要注意控制血脂。注意低糖，低脂飲食，多吃富含纖維的食物，適當鍛煉身體，保持體力活動，注意復查血。

甘油三酯，是人們在去醫院做某些檢查時需要檢查的一個尤其重要血液脂肪項目。動物性油脂以及植物性油脂當中的主要成分就晃甘油三酯，人類可通過生活中的飲食攝取。那么甘油三脂高有哪些危害呢？

人體當中不管是膽固醇還是甘油三脂的指標增高，都可以叫做高脂血癥。冠心病的發生和高脂血癥與密不可分的聯系，特別是膽固醇和甘油三脂都同時增高的情況下，得冠心病的幾率更高。不過高脂血癥，也并不代表就一定會得冠心病，但是如果發現了甘油三脂高等一些高脂血癥，進行積極的治療，是預防冠心病非常必要的措施。

另外，甘油三酯升高，和中風以及一些心腦血管疾病的產生，也有著密切的關系，而且很可能會引起急性胰腺炎，使生命受到威脅。甘油三酯指標的高低，主要是受生活中的飲食影響，尤其是所進食的食物中脂肪含量，直接影響著人體血液中的甘油三酯濃度。

甘油三酯高是大家非常熟悉的一種病，它對人體的傷害是隱形的并且危害性非常的大，可能會直接加速我們全身的動脈硬化，甚至引起更嚴重的疾病發生，那么甘油三酯高是什么原因引起的呢？接下來小編就具體的講解一下。

俗話說的好病從口入，確實，這一點我們不得不承認，很多病情都是因為飲食不當引起的，甘油三酯高更是這個原因。如果我們平時吃大量的脂肪類食品，體內的甘油三脂水平就會有明顯的升高，尤其是那種加工特別細的糧食，進入我們身體后會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外如果在平時喜歡飲酒，吸煙，都可以刺激甘油三酯的加速合成，從這一點也說明不良的生活習慣也會導致這種疾病的發生。

還有很多人是因為遺傳原因導致的這種病情，主要是因為家族性遺傳引起的這種病因不是特別的明顯，是人體自身合成的。而有些原因是因為某些疾病引起的，而且病因也是非常的明確，比如說糖尿病，透析等等，都有可能引起這種癥狀的發生。