如今，空調成了許多人躲避炎熱的一主要工具。但炎炎夏日，如何給寶寶一個涼爽的環境卻成了困擾很多家長的難題。能否給寶寶吹空調呢？不吹吧，怕寶寶因為天氣太熱而長痱子和熱疹；吹吧，又怕空調溫度低，寶寶容易受涼感冒。專家建議，其實嬰兒是可以適當的吹空調的。為了抵御炎熱，嬰兒也可以空調房里休息和睡覺，不過對于嬰兒來說，空調的溫度不能設置得過低，要在25-28度以上，房間的門窗也不能長期的關閉，要經常的開窗保持空氣流通，更換新鮮的空氣，還要多給寶寶喂水。

一般，在給寶寶房里設置空調的溫度時，都不能設置得過低，大約比室外低3-5度就好，室內外溫差過大會導致寶寶容易中暑。夜晚溫度低，最好就不要給寶寶開空調了，可以換成小風扇，不過小風扇也不能一直對著寶寶吹，最好的對著墻壁的一側。

開空調的時候也不能一直的將門窗緊閉，家長要適時的給嬰兒房間通風。長期的密閉環境里也容易滋生病菌，所以要保持空氣的流通，防止寶寶患病。如果寶寶呼吸系統有問題或容易過敏，可以在房間內安裝空氣凈化機來改善室內的空氣質量。

空調開太久會造成空氣干燥，所以寶寶在空調房內待著的話家長要及時的給寶寶補充水分，對寶寶皮膚也要做好護理。

凡事都要有個度，家長只要把握好，夏季寶寶也是可以待著空調房里享受清涼的。

長時間的空調環境中，寶寶的免疫力也會相應的下降，也就更容易患病。最常見的又空調引起的疾病有2種，一是呼吸道感染；另一個是腹瀉。

空調在密閉的環境下工作，人體的代謝廢物、CO2等廢物不法排出，而且室內的污垢、塵埃等物質容易集結在空調的蒸發器翅片上，細菌在這種環境中的繁殖速度也是很快的，通過下一次空調的運行，將細菌全都散發在室內的空氣中。寶寶呼吸道脆弱，吸入過多這種氣體，容易引起呼吸道感染。

所以在空調的運行中，要注意空調的清潔問題，每天開開空調的時間也不要過多，還是要以自然風來給寶寶清涼感為主，保持室內空氣能夠及時更換。

寒冷的環境中，人體毛細血管會自動的收縮，汗腺孔閉合，使機體散熱量減少。在空調房的冷空氣下，寶寶的毛細血管也會收縮，氣孔閉合，而且抵抗力也會減弱，再加上空調內各種霉菌、細菌的滋生，寶寶很容易發生腹瀉。

家長在這種環境下要多給寶寶喝白開水或淡鹽水，還要給寶寶合理增減衣物，睡覺時要注意寶寶腹部的保暖，最好是讓寶寶每天都接受一段時間的日曬。

繼初老病、強迫癥，拖延癥之外，現代人也多了一種病——空調病。長時間的待在空調房里的人們很容易患上這種病，而寶寶的抵抗力更弱，患上的幾率也更大。

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調病”?？照{使用期內，一旦發現寶寶出現發燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應只考慮一般性感冒或空調病，應及時就診檢查，警惕軍團菌病。

首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風寒”之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。

其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

寶寶長時間的待在空調房里，寶寶的體溫調節系統的發育會受到一定的影響，所以即使是炎夏，家長也不能讓寶寶一直吹著空調，謹防寶寶患病。

如何才能讓嬰兒在夏季吹空調不易生病，且看以下小妙招：夏季我們在開空調的時候會在房間內再放一桶水，可以使空氣不那么干燥。但即便是如此，寶寶體內水分的流失還是大于成人很多的，除了寶寶體內含水量高外，皮膚水分調節功能不完善也會使寶寶缺水。因此，補水是很重要的，溫水為佳。既可以解渴也可保暖，避免寶寶受涼而生病。若是寶寶年齡再大點，媽媽也可以熬煮一些金銀花茶或菊花茶來給寶寶清熱解毒，而且花茶里加些冰糖寶寶也會更愛喝的?！?/p>

百葉窗除了有很好的裝飾作用外，也可以在給室內換氣的時候保證空調不會過多的走失的同時室內的空氣也可以很好的與室外空氣更替交換。清晨或者傍晚的時候，是空氣最清新的時刻，可以選擇在這兩個時間段來更換室內空氣，讓空氣更好的流通，順便帶走室內的大部分細菌。

小毯子可以讓寶寶在空調房里睡覺受涼，主要是蓋在肚子上，小肚子暖了，也就不會容易著涼了，不過也不可以將寶寶蓋得嚴嚴實實，以防寶寶長痱子。連體衣可以很好的將寶寶的肚臍遮住，即使在睡覺踢掉被子的時候也不會造成肚臍外露而容易著涼。

夏季，嬰兒也是可以吹空調的，只是要適度，掌握好嬰兒吹空調所需要的注意事項，也就不用擔心夏季如何給寶寶一個涼爽的環境了。寶寶不同于大人，身體的體溫調節機制不完善， 所以一般室內空調的溫度低于室外6到7度左右既可以；如果室外溫度不高時，一般低于室外3到5度為宜，風速也不要過強或對這寶寶吹。在開空調時，應先讓寶寶進入房間再打開，出去的時候則要等到房間溫度慢慢回升再出去，避免溫度差過大，寶寶適應不了。

空調的一個降溫要求就是要在密閉的空間內，所以空氣無法正常的流通，室內的空氣會相對渾濁，細菌含量也會增多，所以寶寶在使用空調降溫的時候，要避免這個因素?？照{不要一直開著，要將室內的門窗都適當的開一下，不能總是關閉著，開空調的時候也至少要開一扇窗戶。

嬰兒時期是人體含水量最高的一個階段，但這時期寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以在干燥的空調房里水分的流失情況會更嚴重。家長要給寶寶定時補充水分，或者在室內養養小金魚或是水生植物，都是不錯的選擇，亦或者在室內添加一個加濕器，保持空氣的濕潤。

寶寶待在空調房里，家長還要注意寶寶的保暖問題，特別是在寶寶午睡的時候，要給寶寶蓋好被子。如果寶寶有踢被子的習慣，家長更要格外的注意，防止寶寶睡著時受涼。