精子活力低吃什么藥？如何提高精子活力？精子活力低怎么辦才好？男人也許并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你日常生活中的一些習(xí)慣會(huì)傷害精子，導(dǎo)致精子成活率降低，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懖挥Ｄ敲矗踊盍Φ统允裁此幠兀?/p>

男科專家介紹，番茄紅素提高精子活力和數(shù)量、改善不育的效果之佳讓人心動(dòng)不已，但是隨著番茄紅素的風(fēng)靡，市場(chǎng)上涌現(xiàn)的番茄紅素品牌層出不窮，專家介紹，番茄紅素的作用和其濃度有關(guān)，就如一般的普通番茄生吃沒(méi)有什么功效，而華寶通番茄紅素膠囊中蘊(yùn)含的番茄紅素精華能夠接受不同電子激發(fā)態(tài)的能量，這個(gè)作用可以使單線態(tài)氧的能量轉(zhuǎn)移到番茄紅素，生成基態(tài)氧分子和三重態(tài)番茄紅素分子，三重態(tài)的番茄紅素通過(guò)與溶劑的一系列旋光和振動(dòng)反應(yīng)得到再生。

同時(shí)，精子活力低還可以通過(guò)通過(guò)食療，可以達(dá)到補(bǔ)腎填精的作用。 根據(jù)腎藏精的理論，在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥，鱔魚(yú)，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動(dòng)物的鞭類。

精子活力是精子的活動(dòng)能力，這個(gè)是能直接影響女性懷孕的首要條件。現(xiàn)在好多白領(lǐng)男士都出現(xiàn)了很多小問(wèn)題，這個(gè)是為什么呢。那么，影響精子活力的因素有哪些呢？

1、年齡。一般來(lái)說(shuō)，男性精子活力隨年齡增長(zhǎng)呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時(shí)候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會(huì)以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子會(huì)越來(lái)越多，過(guò)了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

2、吸煙喝酒。吸煙對(duì)精子活力的影響非常大，國(guó)外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對(duì)男性睪丸有直接影響，長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。

3、運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長(zhǎng)。適量的運(yùn)動(dòng)則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。

4、溫度。長(zhǎng)期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習(xí)慣，會(huì)使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

5、化妝品。化妝品中含有的一些物質(zhì)也會(huì)影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質(zhì)，會(huì)干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下、形態(tài)異常，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，降低精液中的精子數(shù)量。

導(dǎo)致男性精子出問(wèn)題的原因有很多，但問(wèn)題集中到一點(diǎn)就是精子活力不夠。男性如何才能預(yù)防精子活力低呢？現(xiàn)在,給出大家四項(xiàng)建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執(zhí)行”。

1、注重養(yǎng)生，注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)。男性養(yǎng)生要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精，減少對(duì)腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。

2、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境。應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。”

3、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活。精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染，更會(huì)增加治療的難度。

4、慎用補(bǔ)品，誤用導(dǎo)致病情加重。許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問(wèn)題后，通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，造成了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。陽(yáng)虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽(yáng)藥物就會(huì)火上澆油。而且，補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的，必須在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品，否則可能會(huì)出現(xiàn)陰差陽(yáng)錯(cuò)的結(jié)果，加重病情，危害生育。

對(duì)于精子活力低吃藥來(lái)治療，我們首推中醫(yī)治療。按照傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，精是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、性能力和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)，先天之精，必須有后天之精的滋養(yǎng)，才能得到充實(shí)和壯大。后天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產(chǎn)生。飲食營(yíng)養(yǎng)是后天之精的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，通過(guò)食療，可以達(dá)到補(bǔ)腎填精的作用還要從各方面注意調(diào)養(yǎng)。補(bǔ)鋅補(bǔ)硒，提高精子成活率。鋅是男人體內(nèi)不可缺少的微量元素，對(duì)保護(hù)精子有極強(qiáng)的作用。補(bǔ)鋅的方法很多，比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。但是對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的男人來(lái)說(shuō)，服用補(bǔ)鋅制劑是更好的選擇。同時(shí)在日常生活中還要注意勞逸結(jié)合，防止感冒，調(diào)整好身體狀態(tài);避免久坐，多飲水、勤排尿，不要憋尿（保護(hù)前列腺功能)；注意飲食，忌煙酒、忌辛辣，多食瘦肉、雞蛋，適當(dāng)多吃深海魚(yú)及干果類的。