便秘是由多種病因引起的常見(jiàn)病癥，我國(guó)成年人的發(fā)病率為6.07%，女性是男性的4倍以上，便秘的治療以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變生活習(xí)慣、去除心里壓力等基礎(chǔ)治療為主!同時(shí)可以輔助藥物治療來(lái)改善癥狀，那么便秘吃什么藥呢？

1、滲透性瀉藥，代表藥物：乳果糖口服液(杜密克)，其機(jī)理是本品在腸道內(nèi)不易吸收，在結(jié)腸中細(xì)菌將其分解為乳酸、醋酸，一方面使腸內(nèi)滲透壓進(jìn)一步增高，使糞便的容量增大，刺激腸道蠕動(dòng)，產(chǎn)生緩和的導(dǎo)瀉作用，另一方面形成不利于分解蛋白質(zhì)的細(xì)菌生存、繁殖的酸性環(huán)境，從而使腸道內(nèi)產(chǎn)氨減少，還可以抑制腸道吸收已經(jīng)產(chǎn)生的氨，其導(dǎo)瀉作用促進(jìn)氨和其他含氮物質(zhì)排出體外。

2、潤(rùn)滑性瀉藥，代表藥物：開(kāi)塞露，其機(jī)理是能潤(rùn)滑腸壁、軟化大便，使糞便易于排出。藥物特點(diǎn)是作用溫和，不引起劇瀉，適用于避免排便用力的患者如老年人、孕婦、產(chǎn)婦、高血壓患者、術(shù)后患者、痔瘡患者等。開(kāi)塞露通便療效基于其刺激和軟化糞便，尤其對(duì)感覺(jué)閾值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反應(yīng)是容易發(fā)生肛周滲漏，且依賴性強(qiáng)，不宜長(zhǎng)期使用。

便秘是不是需要通過(guò)吃藥來(lái)治愈呢？便秘要吃什么藥比較好呢？便秘吃藥真的好嗎？其實(shí)藥主要用于功能性便秘。一般情況下，孕婦盡量避免服用瀉藥，但若多日不便或排便困難的情況下，可咨詢醫(yī)生后，選擇適宜的瀉藥酌量服用。果導(dǎo)等刺激類瀉藥對(duì)腸壁產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，稍微過(guò)量就會(huì)引起腹痛，甚至盆腔出血，應(yīng)禁用該類瀉藥。膨脹性瀉藥內(nèi)含大量纖維，能吸收水分，軟化糞便，輕度刺激腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間；液體石蠟等潤(rùn)滑性瀉藥刺激性相對(duì)較小，咨詢醫(yī)生后可酌情選取。值得注意的是妊娠末期，孕婦應(yīng)絕對(duì)禁用瀉藥。

便秘確實(shí)是一個(gè)令人頭痛的問(wèn)題。不過(guò)大多與人的心情緊張、生活起居不規(guī)律、飲食過(guò)細(xì)等有關(guān)。 所以最好的建議還是多飲水、高纖維飲食，定時(shí)排便。做好生活的調(diào)理才是至關(guān)重要。另外必須注意的是藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥。常服這類藥會(huì)使寶寶腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)，便秘反而更加嚴(yán)重。因此，便秘不一定要吃藥，吃藥并不一定是好的。

便秘吃什么好呢？相信這個(gè)問(wèn)題一直以來(lái)都困擾著大家。其實(shí)根據(jù)中醫(yī)理論的“體質(zhì)學(xué)說(shuō)”，人的體質(zhì)應(yīng)該分為寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)與中性體質(zhì)共三種。而其中寒性體質(zhì)的人多是怕冷、舌苔白滑；熱性體質(zhì)的人卻是常感口渴，舌苔黃，并且易煩躁；最后中性體質(zhì)沒(méi)有寒熱偏好不同體質(zhì)，應(yīng)該吃相反特性的水果。不過(guò)與此同時(shí)大家需要知道的是天然的花草是排宿便和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的好食物，適合寒熱兩種體質(zhì)。對(duì)便秘有著很好的調(diào)理作用。寒性與熱性體質(zhì)的人對(duì)于“便秘吃什么”這個(gè)問(wèn)題有什么特別的講究么？

1、熱性體質(zhì)的人：要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、獼猴桃等，

2、寒性體質(zhì)的人：要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等;中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過(guò)最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。

在我們的日常生活中，由于人們的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活壓力又非常大，因此很容易出現(xiàn)便秘，有很多人甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重便秘。那么到底生活中出現(xiàn)嚴(yán)重便秘吃什么好呢？其實(shí)嚴(yán)重便秘的人應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量，同時(shí)每天加食糠皮、麥麩等，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。

1、蜂蜜甘蔗汁：

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。

2、酸奶：

每日飯后或飯前兩小時(shí)左右喝一杯酸奶，可治療便秘。

2、熟香蕉

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。

3、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能。

4、柚子、葡萄柚

午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。

5、地瓜（紅薯）：

味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

便秘怎么辦，便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無(wú)排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。便秘是一個(gè)癥狀，但也令人在排便的時(shí)候痛苦不堪，長(zhǎng)期便秘還會(huì)使人皮膚變黃，口臭，嚴(yán)重的會(huì)引起相關(guān)的肛腸疾病。那么便秘怎么辦呢？

1、調(diào)節(jié)飲食預(yù)防，因?yàn)榧S便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)防治大便秘結(jié)是簡(jiǎn)單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每個(gè)人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時(shí)間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。

3、積極鍛煉身體，散步、跑步，作深呼吸運(yùn)動(dòng)、練氣功、打太極拳，轉(zhuǎn)腰抬腿等可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng)、食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動(dòng)力，預(yù)防便秘。