隨著寶寶在媽媽的肚子里一天天的長大，媽媽們常常會感覺到腹部有下墜感，甚至會感覺說走著走著它就會往下掉一樣，所以我們會看到一些大肚子的媽媽走路的時候會捧著肚子。這就是假性宮縮。

當開始出現假性宮縮的時候，孕媽媽們還會感覺腹部有緊繃感，感覺腹部硬硬的，還會感覺很漲。不過有醫生表示，要整個肚子繃緊發硬才屬于假性宮縮，部分發硬可能是寶寶太活潑在頂著媽媽的肚子玩兒。

越是臨近預產期，假性宮縮發生的頻率會越高，并且是毫無預警的出現，好在持續時間比較短，而且也不會有疼痛感。

在懷孕的時候，媽媽們必須要對懷孕的相關知識有一定的了解才行，比如假性宮縮。那么假性宮縮是怎么回事呢？

其實，假性宮縮就是子宮不規則收縮，這是因為在懷孕的時候，孕媽媽體內的孕激素升高，雌激素下降，這樣就會導致子宮肌肉變得敏感起來，一點點的異動也會讓子宮快速收縮。

也因為假性宮縮持續的時間短，力量弱，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降的問題，所以不是臨產，與真宮縮有著明顯的區別，故被稱為假性宮縮。

假性宮縮的特點是無規律性和周期性，也不會產生明顯的疼痛感，只是偶爾可能會有輕微的類似抽筋一樣的感覺。

假性宮縮通常是在孕中期和孕后期的時候出現，從孕28周開始，有的孕媽媽就會出現假性宮縮的，而有的孕媽媽會到懷孕30周之后才會出現假性宮縮。

那么假性宮縮是不是就意味著快要生了呢？

答案是否定的，假性宮縮只是子宮肌肉敏感、子宮增大下垂所致，這是伴隨著孕周期的增長會出現的一種正常現象。只有真宮縮時才是臨產的征兆。

那么該如何辨別假性宮縮和真宮縮呢？

其實很簡單，假性宮縮沒有規律和周期性，持續時間短，并且不會有疼痛感；而真宮縮則是有規律的收縮，持續時間長，會伴隨有疼痛感，預示著寶寶迫不及待的要出來啦！

一般情況下，出現假性宮縮并不需要經過特殊處理，因為它持續的時間也很短，媽媽們只要放松心情就好了。不過如果出現頻繁的宮縮時，就要小心了，應該及時去醫院做檢查。

那該如何計算宮縮是否頻繁呢？其實很簡單，媽媽們做好記錄，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁了，這時候需要注意做好檢查工作，以預防早產的發生。

如果是假性宮縮頻繁并伴隨有強烈的腹痛感，毋庸置疑，趕快去醫院把！

需要注意的是，當出現假性宮縮頻繁時，媽媽們千萬不要自行服藥，服用藥物不一定能緩解，并且還會使胎兒受損。這時候媽媽們可以注意多休息。

寶寶來的那么的突然，驚喜的同時也開始擔憂這會不會影響寶寶，那會不會影響寶寶。尤其是到了孕中期和孕后期，假性宮縮時不時的來一下，這會讓準媽媽們更是擔憂，這會不會影響到寶寶的發育情況，或者是寶寶的活動情況呢？

專家表示，一般情況下，假性宮縮對寶寶是沒有什么影響的，假性宮縮只是子宮肌肉比較敏感，會出現不規則的子宮收縮所致；而腹部的緊繃下墜感，也是子宮增大開始下降所引起的，這對寶寶并沒有太大的影響。

不過這時候媽媽們也千萬不要掉以輕心，如果假性宮縮得太頻繁或者是出現疼痛感，還是需要注意一下的，尤其到了臨產前，更要時刻注意，一旦出現異常，就需要到醫院檢查了，否則就會影響到寶寶。