雙匯火腿腸是許多人生活中必不可少的伴侶，泡面要加火腿腸、燒烤要加火腿腸……但是，有沒有人研究過雙匯火腿腸的熱量呢？一起來看看。

據(jù)研究表明，一根雙匯火腿腸的熱量是254.4大卡。不知道這個(gè)數(shù)字是什么意思？沒關(guān)系，下面就一起看一看，火腿腸的熱量來源以及該如何消耗一根火腿腸的熱量吧。

1、火腿腸的熱量來源：

卡路里來源        占比            健康占比

脂肪                 44.1%          20%-30%

碳水化合物       29.5%          55%-65%

蛋白質(zhì)             26.4%           11%-15%

2、如何消耗一根火腿腸的熱量：

（1）走路 66分鐘可消耗一根火腿腸的熱量；

（2）跑步 31分鐘可消耗一根火腿腸的熱量；

（3）跳繩 25分鐘可消耗一根火腿腸的熱量；

（4）跳54分鐘健美操可消耗一根火腿腸的熱量。

火腿腸本身是一種加工食品，營(yíng)養(yǎng)成分不高不說，熱量指數(shù)還如此之高。減肥的妹子們，看到這個(gè)數(shù)據(jù)，你還能淡定嗎？趕緊放下手中的火腿腸吧！

有時(shí)候購買雙匯火腿腸，當(dāng)天吃不完，但可能存放起來有時(shí)候又忘記吃，這個(gè)時(shí)候就要考慮雙匯火腿腸的保質(zhì)期了。那么，雙匯火腿腸的保質(zhì)期是多久呢？我們一起去看看吧！

一般雙匯火腿腸的保質(zhì)期都打印在外包裝上，由于雙匯火腿腸的種類不同，所以保質(zhì)期也有所差異。雙活火腿腸的保質(zhì)期有180天，120天，90天，75天，60天，30天的，但是最常見是180天和90天的。但是存放在冰箱時(shí)，保質(zhì)期可能會(huì)延長(zhǎng)一些。火腿腸的保質(zhì)期還算是比較長(zhǎng)的，但是不是食物可以存放的時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)榛鹜饶c中添加了防腐劑，也延長(zhǎng)了它存放的時(shí)間。最后，還是建議大家，盡量在保質(zhì)期內(nèi)食用完，因?yàn)槭澄镞^了其保質(zhì)期，可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。所以，大家盡量及時(shí)吃完存放的雙匯火腿腸。

雙匯火腿腸是我們經(jīng)常吃的一種熟食，它可以剝開即食，也可以和蔬菜一起炒制。雙匯火腿腸的價(jià)格也就關(guān)乎我們的生活，下面，我們就一起去了解一下雙匯火腿腸的價(jià)格吧！

雙匯火腿腸王中王（8支裝）價(jià)格在8.3元左右，雙匯火腿腸玉米熱狗（10支裝）價(jià)格在11元左右，雙匯王中王優(yōu)級(jí)火腿腸（10支裝）售價(jià)在14元左右，雙匯潤(rùn)口香甜王香腸（9支裝）售價(jià)在7元左右， 雙匯香辣香脆腸1支大概1元左右，雙匯小康之家火腿腸（950克）售價(jià)大概在15元左右，雙匯火腿腸爆炒腸（200克）售價(jià)在3元左右，雙匯火腿腸泡面拍檔零（8支裝）售價(jià)在7元左右。還有許多不同種類的雙匯火腿腸，在這里就不一一列舉了，我們從火腿腸的價(jià)格來看，還是很親民的，是大家消費(fèi)能承擔(dān)得起的，它的價(jià)格優(yōu)勢(shì)也就決定了它可以經(jīng)常出入餐桌。雙匯火腿腸種類繁多，大家在購買的時(shí)候一定要看清楚，并且，各大超市都有售雙匯火腿腸，大家可以在周邊超市購買也可以從網(wǎng)上購買。

因?yàn)殡p匯火腿腸是有保質(zhì)期的，因此，我們?cè)谫徺I時(shí)一定要注意看一下保質(zhì)期。我們?cè)谑秤秒p匯火腿腸的時(shí)候也有許多注意事項(xiàng)，下面，跟媽網(wǎng)百科一起去看看吧！

1、如果發(fā)現(xiàn)脹袋請(qǐng)勿食用，產(chǎn)品已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)。

2、雙匯火腿腸的表面如果發(fā)粘請(qǐng)勿食用，產(chǎn)品發(fā)生變質(zhì)。

3、如果吃起來，感覺味道有刺激或不爽口，說明食品添加劑添加過多，最好不要食用。

4、雙匯火腿腸應(yīng)放入冰箱冷藏保存，保質(zhì)期一般為180天。

5、如不能冷藏保存雙匯火腿腸，應(yīng)盡快食用，尤其是在夏季或環(huán)境溫度較高的地方。

一般火腿腸為了延長(zhǎng)保存的期限，都添加了防腐劑，雙匯火腿腸也不例外，并且為了保持口感，也添加了亞硝酸鈉。那么，添加了這些東西，雙匯火腿腸能吃嗎？我們一起去看看吧！

一般火腿腸中都含有亞硝酸鈉，雙匯火腿腸中也含有亞硝酸鈉。 亞硝酸鹽是一種強(qiáng)氧化劑，進(jìn)入血液后會(huì)與血紅蛋白結(jié)合，使氧合血紅蛋白變?yōu)楦哞F血紅蛋白，從而使血紅蛋白失去攜氧能力，導(dǎo)致組織缺氧，并對(duì)周圍血管有擴(kuò)張作用，口服亞硝酸鹽10分鐘至3小時(shí)內(nèi)，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、胸悶、氣短、心悸、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、全身皮膚、粘膜紫紺等癥狀。嚴(yán)重者出現(xiàn)意識(shí)喪失、昏迷、呼吸衰竭，甚至死亡。因此，亞硝酸鈉的用量顯得十分的重要，雙匯火腿腸中的亞硝酸鈉在國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，是人體所能承受的。并且，一般火腿腸中也含有防腐劑，使用防腐劑可以使火腿腸保存的更久。雙匯火腿腸中的防腐劑也是在安全值之內(nèi)，是可以食用的。但是，還是建議大家盡量少吃，偶爾吃是可以的，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用火腿腸，會(huì)使化學(xué)物品在體內(nèi)堆積，對(duì)人體還是有一定的傷害。