艾葉精油
艾葉，別名艾、冰臺、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿、陳艾，白艾。艾葉精油是從艾草的葉子的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。艾葉精油未經稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。涂在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。艾葉精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。艾葉精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾葉精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾葉精油。
做法一：水蒸汽蒸餾法
做法：取自然干燥的艾葉100g，研細，置于1000 ml圓底燒瓶中，加入700 ml蒸餾水，冷浸2 h后按水蒸汽蒸餾法加熱提取。經過4小時的回流后， 分離出來艾葉精油，加入干燥劑無水硫酸鈉少許，從而得到精油產品。
做法二：超臨界CO2萃取法
做法：取自然干燥的艾葉2 kg，用粉碎機粉碎，裝入超臨界萃取裝置；打開水浴，使萃取裝置達到設定的溫度（35 ℃）；通入CO2，將系統中的空氣置換干凈；打開壓縮機，調節萃取器內壓力達到要求的壓力（16MPa）；調節萃取器出口閥，使 CO2流量達到要求的穩定值（20 kg/h）；維持體系在此狀態80 min，打開分離器，取出萃取物，稱重；待萃取完畢，關閉壓縮機、鋼瓶，放空CO2，取出精油粗產品。將萃取的艾葉精油加入2倍量的無水乙醇中，攪拌后放置過夜，真空抽濾，除去沉淀的蠟質成分，濾液于30 ℃減壓回收乙醇，得到脫蠟質艾葉精油。
艾葉精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。
取艾葉精油5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由于宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。取10滴左右于肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力。
30歲以上的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡兩次，可以改善內分泌系統，舒緩皮膚，延緩衰老。30歲以下的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一次，維持肌膚彈性及水潤光滑，另外可以調節內分泌。20歲以上的男性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒緩神經，緩解工作壓力。對于經常抽煙喝酒的男性朋友，使用艾葉精油泡澡可以幫助排除體內的煙毒酒毒。
艾葉精油泡澡雖好，但是保存也很重要。艾葉精油一定要放在浴室外面，不要放在魚缸邊緣等地方。因為艾葉精油一怕陽光，會產生光合作用;二怕空氣，與空氣接觸容易產生氧化，導致質量和效果下降;三怕水和熱，艾葉精油遇熱會加快艾葉精油分子的分解，效果就會大打折扣。因此，大家不要怕麻煩，每次泡澡后及時將艾葉精油放在陰涼干燥的地方。
艾葉精油有溫經通絡、祛寒除濕的良好效果，對于女性朋友及免疫力低下的朋友有更為顯著的效果，精油最好的使用方法是泡澡，但是在使用時還是需要注意的，在用量上要注意控制用量。使用艾葉精油進行泡澡，一個浴缸最多不要超過十滴。很多人存在這樣的疑惑：我家浴缸這么大，滴了幾滴進去，豈不是都稀釋沒有了。事實上，精油是高度濃縮的艾葉活性產品，滴數滴艾葉精油在浴缸里，由于艾葉精油不溶于水，這些精油活性成分會被打散成十分細小的珠狀，分散在水中，你只要泡進去，這些極其細小的艾葉精油自然而然地會附到你的身體上，并經由皮膚吸收。
純艾葉精油(及單方艾葉精油)具有很強的神經毒性，絕對不能直接涂抹在身體上，而目前市面上出現的艾葉精油大多屬于單方，而且因為其制取方法采用最原始的在山里艾葉生長的旁邊支一個蒸棚，將整株艾葉直接作為原料，僅僅采用一步蒸餾法制取精油，使得出來精油里面所含的雜質和有害成份很多，強烈建議大家慎重使用。精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”。因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對于一般人并無嚴重的傷害，但是對于代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。
所以孕期使用精油一定要謹慎。但是精油不是藥物，有害物質不會殘留在體內，對于正常健康人，排除時間是3-6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有“調經”的功能，對于一般婦女，可以緩和月經帶來的不適，并讓經期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。