桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。而桂圓紅茶的最佳服用時間 也不會太限制。建議可以在午后服用，最好是在2點至3點間飲用，這時的效果最好。療程的話，可先每天少量喝，沒有問題再增量，不會發胖。晚上臨睡前最好不要喝水，什么水都不要喝，飲茶要在睡前兩三個小時內。

紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。

孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。

桂圓紅棗茶是十分有益的冬季飲品，特別適合女士作為美容補血的佳品。這道茶之所以好是因為它的食材的組合很好，桂圓與紅棗都是補品。

桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，早已成為一味良藥。中醫很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。其主要功能是安神，可治失眠、健忘、驚悸，也有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

紅棗富含豐富的維生素和微量元素，甘甜溫和、果肉飽滿滑膩，具有補五臟、益脾養胃、養血安神的功效。對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。

這款飲品還適合脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

桂圓紅棗茶最好不要天天喝。為什么呢？桂圓這個藥材，平常又稱做龍眼，是屬于比較熱的性質的。雖然它可以幫忙脾胃溫暖，對身體有好的幫助；但桂圓也是不容易被身體吸收與利用的藥材之一，如果沒有經過很正確的搭配其他藥材，作為藥引，讓桂圓的特性得以發揮的話，桂圓的熱性就不會被補到身體里面，而會跑到體表。結果就是讓人覺得燥熱，也就是所謂的上火。

看你的體質是不是特別虛寒，因為這桂圓紅棗都是補血的，要不是特別虛寒，每天喝恐怕會上火，流鼻血，要是覺得有必要就先喝幾天試試，不舒服馬上停。 偏寒性的身體，對于補藥的熱性，就像是水火不容一般，有著近似于兩極化的差異，也就使得補藥更不容易親近身體，讓身體吸收。

“桂圓紅棗茶”的配方比例之中，很可惜沒有辦法讓桂圓很順利的讓身體吸收的組合。所以這個桂圓紅棗茶的配方，如果只是偶爾的喝一兩杯，或許還不會有很大的問題，但是，如果要天天喝，身體肯定是沒辦法吸收，而會出現上火的狀況，讓身體反而不舒服。

哪些人適宜喝桂圓紅棗茶？喝的時候我們需要根據自己的體質來判斷，桂圓，益心脾，補氣血有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血圣品。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

工作壓力大，用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

桂圓紅棗茶能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

桂圓紅棗茶對女性的養生補氣血方面有很大的幫助，媽媽們也很愛喝，通常一泡就是一大壺，但是每天我們的飲水量有限，不一定能喝光，就不得不面臨茶會過夜的問題，那么過夜之后還能喝嗎？一起來看看！

醫生建議可以喝，這和熬湯藥是一個道理的，可以多次熬煮，其中的桂圓大棗也是可以吃的，只是經過泡制后，味道會很淡。這東西不像菜那樣隔夜就不行，而且不是所有的飯菜都不行，還要看氣溫的，要是覺得水里面沒有味道了就可以換掉了。

總的來說，隔夜的事可以飲用的，但是建議最好不要過夜，畢竟新跑出來的比較好喝，熱騰騰的味道也比較濃，口味就會好很多。