新鮮桂圓是夏天的應季水果，其味道甜美多汁，深得很多人喜歡。可是，新鮮桂圓的保存不是一件易事，保存不好的話第二天就壞了，容易造成浪費。那么，新鮮桂圓怎么保存呢？一般來說，有以下幾種方法：

1、新鮮桂圓用保鮮袋密封起來放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室，在冷藏室，這樣就好了。記住新鮮桂圓要盡快吃掉，以防變質壞掉。

2、可以把新鮮的桂圓拿去曬干，保存起來。曬干的桂圓保存的時間比較長，而且也會別有一番風味。

3、曬干的桂圓應放在箱子里，用塑料蓋起來，然后放在陰涼處，要經常查看下預防發霉、蟲蛀等。

新鮮桂圓是越新鮮味道越好的，所以買回來以后要盡快吃掉，即使放冰箱里可以放幾天，可是味道已經變了。

新鮮桂圓作為夏季應季的水果，受到了很多人的青睞。新鮮桂圓除了味道甜美之外，其功效與作用也是不容小覷的。

1、益氣補血，增強記憶

新鮮桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，能促進血紅蛋白再生以補血，對全身有補益作用，能增強記憶，消除疲勞。

2、安神定志

新鮮桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、養血安胎

新鮮桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌細胞

新鮮桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。

5、降脂護心，延緩衰老

新鮮桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量，對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用，可以延緩衰老。

新鮮桂圓是一種營養豐富的水果，具有滋補作用，但由于其性熱，食用時需要根據個人體質和健康狀況加以選擇。以下是關于新鮮桂圓食用宜忌的詳細說明。

在食用新鮮桂圓之前，建議根據自身的健康狀況進行評估，避免因不適宜食用而導致不良反應。此外，適量食用是關鍵，避免過量攝入引發上火等問題。

桂圓，又稱龍眼，是一種熱帶水果，主要產于中國南方及東南亞地區。中醫認為桂圓性溫味甘，具有補益心脾、養血安神的功效，但因其性熱，需根據個人體質慎重食用。

結論：新鮮桂圓雖營養豐富，但需根據個人體質和健康狀況選擇食用，適量為宜，以免造成不必要的健康問題。

桂圓，又稱龍眼，是一種營養豐富且廣受歡迎的熱帶水果。其甜美的口感和獨特的香氣讓許多人喜愛。然而，對于桂圓是否會導致“上火”的問題，尤其是在南方地區，存在廣泛的討論和顧慮。本文將詳細探討新鮮桂圓的特性、適宜的食用量以及相關注意事項。

從中醫角度來看，桂圓屬于“溫性”水果，過量食用可能導致“上火”癥狀。常見的“上火”表現包括口腔潰瘍、喉嚨干痛、便秘、流鼻血等。

尤其是兒童、老年人以及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、便秘、糖尿病等疾病的人群，更容易因食用過量桂圓而出現不適。

為了避免“上火”或其他不適癥狀，建議健康成年人每日食用新鮮桂圓的量控制在4兩（約200克）以內，最多不超過6兩（約300克）。

特殊人群如兒童、老年人以及患有相關疾病者，應減少食用量，甚至避免食用。

如果食用桂圓過量，可能會引發以下癥狀：

新鮮桂圓是一種營養豐富的水果，但由于其“溫性”特質，食用時需注意適量，避免引發“上火”或其他不適癥狀。

夏季是新鮮桂圓上市的季節，市場上琳瑯滿目的桂圓讓人垂涎欲滴。然而，如何挑選優質的新鮮桂圓卻是許多人關心的問題。以下是一些實用的方法，幫助您輕松選購到高品質的桂圓。

在挑選桂圓時，除了上述方法，還需注意存儲條件。桂圓存放時間過長或受潮容易變質，因此購買后應盡快食用或妥善保存。

通過觸感、外觀、滾動測試和果肉觀察這四種方法，您可以輕松挑選到新鮮、優質的桂圓，為夏季增添一份甜美的滋味。