紅毛丹（Rambutan）是一種原產于東南亞的熱帶水果，以其獨特的外觀和甜美的口感而聞名。近年來，紅毛丹在中國市場逐漸受到關注，但目前種植區域較為有限。

紅毛丹的外形與荔枝相似，但其表皮覆蓋著柔軟的毛刺，使其外觀更加獨特和引人注目。因這一特征，紅毛丹也被稱為“毛荔枝”、“紅毛過”或“紅毛膽”。

紅毛丹的果肉呈半透明狀，味道甜美多汁，帶有一絲酸味，與荔枝的口感非常接近。

在中國，紅毛丹的種植主要集中在海南島的保亭和三亞兩個地區。其成熟季節通常為每年的7月至8月。

在東南亞，紅毛丹是廣泛栽培的水果，尤其在泰國、馬來西亞和印度尼西亞等國家非常流行。

紅毛丹的名字來源于馬來語“rambut”，意為“頭發”，形象地描述了其毛刺般的外觀。

作為一種熱帶水果，紅毛丹富含維生素C、鐵和膳食纖維，對增強免疫力和促進消化有一定益處。

目前，紅毛丹已成為東南亞水果出口的重要品種之一，其市場需求逐年增長。

紅毛丹以其獨特的外觀和甜美的口感深受喜愛，但需適量食用，以避免因其熱性特質引發不適。

紅毛丹是一種熱帶水果，其外觀獨特，果皮表面覆蓋著毛茸茸的軟刺，看上去有些“嚇人”。然而，這些軟刺并不像玫瑰的刺那樣鋒利，實際上它們是柔軟的，完全可以用手觸摸而不會受傷。

剝開紅毛丹的方法非常簡單：用兩只手的拇指和食指分別捏住果實的兩端，然后輕輕一擠，果皮就會裂開，露出晶瑩剔透的果肉。需要注意的是，不建議用指甲摳開果皮，因為這樣可能會損傷果肉，影響食用體驗。

紅毛丹的果肉多汁鮮嫩，但在食用時需要注意果核上的保護膜。這層保護膜與果肉緊密相連，且不可食用，因為它難以被人體消化。因此，在食用紅毛丹時，需要耐心地將果核上的保護膜去除干凈后再享用果肉。

紅毛丹是一種外形獨特且營養豐富的水果，只要掌握正確的剝皮和食用方法，就能輕松享受到它的美味。

從外形就開始誘惑你的紅毛丹，雖然和荔枝哪里都很像，甚至有人誤以為紅毛丹就是另一個品種的荔枝，不過從營養價值上來看，紅毛丹能媲美荔枝嗎？好奇的你趕緊來圍觀，看看你吃進了什么好東西！

紅毛丹里面有著豐富的維生素A、B、C以及豐富的礦物質，如鉀、鈣、鎂、磷等，食用紅毛丹可以起到滋養、強身、補血、理氣、養顏、美發等功效。

1、增強免疫力。紅毛丹的蛋白質豐富，還能幫助人體提高免疫能力哦。

2、養顏潤發。多吃紅毛丹，可以起到滋養補血、理氣強身、養顏潤發的功效，增強肌膚的張力，可以改善皺紋的情況。

3、清熱解毒。紅毛丹具有清熱解毒的功效，反倒和荔枝相反，因為紅毛丹可以消除血液中的熱毒，清理體內長期沉積的毒素，適合容易上火的人吃。不過對于胃熱的人來說就不適宜吃太多哦，反倒會容易上火呢！

紅毛丹既然營養價值如此豐富，吃了還能增強免疫力，能說這非常適合上班一族吃嗎？要養顏、要潤膚、要補充鐵！那么紅毛丹的價格貴嗎？

Q：紅毛丹多少錢一斤？

A：一般紅毛丹的價格在30-45元/斤左右。

由此可見，紅毛丹的價格要比荔枝貴出不少哦，而且現在網上可以買到國外的紅毛丹了，例如從泰國、越南運過來的紅毛丹，價格還會相對來說高一點，并且都是按照3-5斤左右規格來出售。

所以小伙伴們如果只想嘗嘗鮮的話，還是等到紅毛丹上市熱賣的季節，到水果店上去買比較好，如果發現自己的確喜歡吃了，就不妨到網上選購哦！

“這難道也是荔枝嗎？”不懂的人咋眼一看，紅毛丹就是變種了的荔枝，其實紅毛丹和荔枝是兩種不同的水果呢，而且紅毛丹也不是荔枝的轉基因水果。其實人家在東南亞國家已經十分常見了，不過在我們國家，就只有海南島上面有種植。

既然紅毛丹和荔枝是不同的，那么，紅毛丹和荔枝有什么區別呢？

1、外形不同。切記，這不是變種的荔枝……在紅毛丹的外面是毛茸茸的軟毛刺，而荔枝表面，頂多有一些刺手的疙瘩。

2、殼的硬度不同。紅毛丹的外殼要比荔枝的外殼要硬，所以人們在剝開紅毛丹的時候，要注意不要割傷手了。

3、吃法不同。雖然兩者都是直接剝開就能看到果肉，不過紅毛丹的果核外面有層保護膜是不能吃的，而荔枝就能干脆地要下一大片果肉，不用擔心有果核膜。

4、價格的不同。紅毛丹畢竟在東南亞是熱賣的水果，在中國本土還是比較少地方能生產，如果從外國進口的話，價格就會昂貴，一般在30-45元/斤左右，而荔枝作為嶺南四大名果之一，在我國南部有很多產地，價格為8-20塊/斤，鑒于產地不同、品種不同、時節因素等，也會有價格的較大浮動。