頭皮出油令平日絲滑柔順的秀發瞬間失去光彩，發絲緊貼著膩膩的頭皮，宛如剛被大雨淋了一場，完美的心機妝也無法挽回自己down到不行的形象。如何改善頭皮出油問題呢？媽網百科給大家準備了N招，KO頭發出油這個磨人的小妖精！

1、正確使用洗發水。很多人習慣將洗發水直接倒在頭上，然后加水起泡，其實這樣是不能起到徹底清潔頭皮效果的，正確的用法應該是將洗發水倒在掌心然后加水起泡最后涂抹在頭皮上，并且用指腹輕輕按摩頭皮。

2、使用含有硫化曬、吡硫鋅，或水楊酸的洗發水。這些洗發水能減少頭皮油脂的產生；另外也可以試試一些能深層清潔頭的洗發水，例如迷迭香薄荷清透洗發水；最后，大家可以試試一些噴霧，馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補充水分。

3、少吃甜食、煎炸以及刺激性食物。大家要多吃含有維生素B6 的食物，盡量少吃甜食，煎炸油膩的食物少碰，辣椒、咖喱等食物能不吃就要吃了。

4、按摩頭皮，定期換去屑洗發水。經常按摩頭皮能促進血液循環，對改善頭皮新陳代謝有一定的作用；另外，建議大家定期更換去屑洗發水，這些洗發水中含有控油成分能減少油脂的分泌，而且可以更好清潔頭皮。

頭皮出油可能更換洗發水比其它方法更加有效。其實頭皮分為干皮、油皮，以及比較少見的中皮，如果你是油皮，那么就需要找一款能控油的洗發水，或者是能夠深層清潔頭發的洗發露。

1、迷迭香薄荷清透洗發水。如果你經常使用造型產品的話，選擇一款能夠幫你深層清潔頭皮的洗發水很重要，當然你平時也可以幫頭皮去角質。你可以試試Carol’s Daughter迷迭香薄荷清透洗發水，徹底清潔頭皮。

2、含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗發水。控制頭皮出油我們有時候只能盡量做到減少頭皮分泌油脂，而水楊酸、柏油這些成分的洗發水能夠控制頭皮分泌油脂，大家可以去藥房購買。

3、舒緩清潤洗發露。大家可以試試馥綠德雅舒緩清潤洗發露，它能溫和清潔頭皮，可以提高頭皮的天然防御能力，緩解敏感癥狀，也適合與頭皮過敏的MM使用。

4、巴黎歐萊雅專業美發沙龍洗護油脂平衡洗發水。它能有效清除過剩油脂，平衡油性頭皮和頭發呢，洗完頭頭發更加柔軟亮滑。

頭皮出油可能是你沒有徹底清潔，或者過多的使用造型產品，經常加熱頭發都會令頭皮油脂分泌過多。其實頭皮出油有可能是遺傳問題，如果你的極度油性頭皮，可能是遺傳了你的父母呢，這種情況自己可以摸索出一道應對頭皮出油的方法了。

頭皮出油可能遺傳父母了

頭皮分為干皮、油皮和中性頭皮，如果你的頭皮極容易出油，可能你遺傳了父母的油性頭皮呢，也是蠻心塞的。

過度使用造型產品，或者使用了滋潤型洗發水

使用過多造型產品但是清潔不徹底的話會令頭皮分泌油脂呢。另外你的頭發不是十分干燥的話，不建議使用滋潤型洗發水呢，這些產品只會令頭發頭發帶來更多油脂。

沒事就摸摸頭發

可能你也沒有發覺自己一整天都在撫摸頭發，這樣手指上沾染的細菌和油脂也會帶到頭發上，令頭發變得油膩不堪。

護發素用法不對

護發素直接抹在頭皮上是不對的呢，不經意間會增加了頭皮的油性呢。而且如果你是油性頭皮，建議你不要繼續用護發素了呢。

頭皮油膩膩的，真都可以從女神立馬變成女神經呢，而且即使想要通過心機妝令人轉移視線，但這種方法似乎不會奏效，而且頂著油汪汪的頭皮瞬間自信心掉了負值了，再也不能愉快出街玩耍了。不捉急，媽網百科給各位愛美的MM準備了N種招數，幾分鐘就告別大油頭，輕松約會去！

精致的裝飾秀發。大家可以準備一到兩個漂亮的夾子，或者是發夾遮擋油膩的頭發。頭皮兩側和劉海出油較多，你可以戴個發卡遮擋濕漉漉的頭發，或者直接兩側的頭發稍微卷一卷后用夾子夾起來，還能起到裝飾的作用。

DIY干洗香波。家里有嬰兒爽身粉是極好的，直接將爽身粉撲打在頭皮上，然后涂抹均勻即可。除了爽身粉也可以用小蘇打和玉米淀粉。玉米淀粉搭配精油，拌勻后涂在頭皮上即可。

干洗噴霧。干洗噴霧不過哦，馥綠德雅噴霧懶MM可以入手一支哦。將噴霧對準頭皮噴灑然后涂抹均勻即可，醬紫頭發看上去不那么油膩了呢。

頭皮出油除了用洗發水，各種手段護理之外，建議大家不要吃太多甜品或者是煎炸食物哦。平時應該保持良好的睡眠以及情緒的穩定，不要在極度悲傷和極度喜悅之間來回切換哦。

其實頭皮出油可能是一些不經意的習慣導致的，例如經常摸頭發，梳頭發都會令頭發看上去濕漉漉的。如果你的頭皮此時已經很油膩了，建議不要從頭梳到發尾，可以先梳好上面的，然后從中間往下面梳，這樣能避免頭油帶到發尾呢。

如果有時間的話，可以稀釋蘋果醋洗頭，或者榨幾塊檸檬汁，用來清洗頭發都能起到一定的去油效果哦，不過用之前記住要稀釋好，否則會刺激到頭皮呢。記住即使感覺頭發很油膩了，但也不要天天洗頭，這樣反而糊促進頭皮分泌油脂哦，最好隔一到兩天洗一次頭。

最后，媽網百科嘮叨一句，辛辣刺激性食物不要吃哦，多吃含有豐富維生素B6的食物，例如小麥麩、麥芽、花生、動物肝臟等。