不同品牌的榻榻米床墊品質不一樣。大家可以根據自己需求來進行選擇，選購前需先了解榻榻米床墊的特點。

1、由空纖維填充，采用日本先進設計技術制成，能均勻地支撐起身體每一寸肌膚，提高睡眠質量，另外，還能防螨、防霉、制菌，有效排除睡眠時身體散發的濕熱空氣。

2、榻榻米床墊里面所包含的中空纖維材質好，不包含危害人體的化學物質，沒有刺激性氣味，不會引起過敏。另外，采用空纖維制成的床墊不僅透氣性好，還蓬松保暖，滿足各消費群體的需求。

3、榻榻米床墊中間有一層固體棉，讓人睡起來非常舒適，既不會感到床墊太軟也不會感到床墊太硬。固體棉還能起到支撐作用，使墊子不易變形,放在地板上使用也可以。

在選購床墊時要選有助于保持脊椎曲線的，有利于腰椎保護的，對身體健康不會造成太大影響的榻榻米床墊。床墊除了要包含這些要點外，還要考慮以下這些方面：

床墊的舒適度

購買床墊時，如果銷售人員允許，躺下來試試，體驗床墊的軟硬度，如果太硬建議不要購買，長期使用會影響頸椎健康，如果太軟也不要購買，可能會導致頸椎變形。好的床墊，人躺下去會保持平整，不會發生移位。

床墊的填充物

床墊的填充物一般很難看到，因為封口已用針線縫起來。測試床墊填充物可以用另外一種方法，先坐在床墊上，然后馬上站起來，看床墊形狀有沒有恢復回來。如果床墊形狀沒有發生改變，再用膝蓋用力壓一下，試試彈性。彈性不佳的床墊質量不好。

床墊的環保性

質量差的榻榻米床墊內部填充物并非是空纖維，會發出一股刺鼻的氣味，讓人感覺很不舒服。購買時，聞一下床墊，沒有異味再購買。

床墊的尺寸

榻榻米床墊一般有三種尺寸，分別為1.5米、1.8米及2米。購買時，盡量購買符合實際榻榻米尺寸的床墊，比如1.5米的就較為普遍。當然，如果不合適也可以根據個人需求選購其他兩種尺寸。

榻榻米床墊容易臟，日常做好保養非常重要。那么，榻榻米床墊如何保養呢？大家趕緊mark起這些實用的保養方法！

保養方法一：剛購買回來不要直接使用，應先用干布擦拭一下或者用雞毛撣子輕輕掃去床墊表面的塵土。

保養方法二：不要經常用水清洗床墊，一年最多清洗兩次，否則，床墊很容易彎曲變形。

保養方法三：清洗床墊時要選柔和型的洗滌劑，不要用酸度太強或堿性太強的洗滌劑，因為這樣很容易損壞床墊。

保養方法四：清洗完床墊后，記得用干衣機烘干或者掛在陽臺上竹竿上曬干，避免床墊發霉。

保養方法五：在使用床墊時，切忌不要讓小孩子用力彎曲或拉扯床墊，這樣會導致床墊變形，影響床墊的美觀度。

保養方法六：床墊太久沒用，重新拿出來使用時用濕布擦一下表面的灰塵或者將床墊放在烈日在暴曬，以達到殺菌消毒的目的。

保養方法七：定期檢查床墊的完整性，看表面有無窟窿或線條有沒散掉。

榻榻米床墊用久了，就需要及時更換，那么用多久更換好呢？其實，更換榻榻米床墊的時間可根據自身睡眠狀態和床墊外形來決定。一般來說，出現以下這幾種情況就需要更換榻榻米床墊：

1、榻榻米床墊外形已發生改變，四周凸起來，中間凹陷下去，此時，床墊已不適合使用，若繼續使用，脊椎容易受損。

2、榻榻米床墊上有難以去除的污漬，比如咖啡漬等。如果到了這個程度，說明床墊已經很舊，污漬太多，已滋生細菌，對人體健康會產生不良影響。

3、榻榻米床墊使用時間超過5年。床墊使用太久，里面的空纖維通透性會變差，保暖程度也會有所降低，建議重新購買一張新的床墊。

4、睡眠時出現不適感。好的床墊會讓人睡得很舒服，不會出現脊椎疼痛，腰部酸痛，背部僵硬的感覺。如果睡醒后出現這些癥狀，在排除疾病影響的情況下，應檢查床墊是否變形，考慮是否更換床墊。

5、睡醒的時間發生變化。在同一張床墊上睡覺，且已養成良好的睡眠習慣，如果睡眠規律突然發生改變，應考慮一下影響的因素，比如床墊變形。

日產生活中，很多人在使用榻榻米床墊時，會存在一些使用誤區。這些誤區對身體的潛在危害是非常大的，尤其是以下兩種錯誤想法更具典型性：

誤區一：床墊越硬越好

點評：榻榻米床墊一般都不會太硬，太硬會破壞脊椎的彎曲弧度，影響脊椎的形狀。購買床墊時，應考慮到榻榻米床墊的軟硬度。不要選購太硬的榻榻米床墊，因為長期使用它，你背部神經可能會被壓迫，血液流暢度也會受影響；也不要選購太軟的榻榻米床墊，因為床墊太軟會讓你身體重量得不到平衡，容易出現彎腰駝背的癥狀。應選購軟硬適中的榻榻米床墊，這樣既能保持脊椎自然的曲線，又能睡得更香。

誤區二：床墊硬度看頸椎的舒適度

點評：床墊硬度看頸椎這種想法并不實際。選購床墊應考慮使用的人群，如果是普通人，有一定硬度的床墊比較合適，如果是老年人或小孩，床墊柔軟度非常重要。例如，老年人和小孩身體比較弱，應使用榻榻米床墊，這樣才能睡得舒服，睡得健康。

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