懷孕是一件很神圣的事情，因為一個嶄新的生命正在母親子宮中孕育成長。生命的發生發展是一個很有意思的過程，胎兒每時每刻都在發生不同的變化。而懷孕3個月是很關鍵的一個時期，下面就讓我來為大家具體介紹一下相關情況吧！

1、妊娠劇吐：懷孕3個月，是妊娠反應最重的時期，如果食欲不佳，就盡量選擇自己喜歡的食物。要注意少吃多餐，除此之外應挑選容易消化的、新鮮的食物。

2、妊娠紋：從這個時候開始，就要有意識地去預防妊娠紋了，雖然說不是每個孕婦都會長妊娠紋，但為了保險起見，建議從孕3月開始，每晚洗澡后堅持做腹部按摩。

3、孕期防輻射：這個階段，胎兒著床的情況還不是特別穩定。在這個電子產品隨處可見的時代，一定要避免揮發性化學物質、輻射線等的危害。如果因為工作需要經常面對電腦的職場媽媽，為了寶寶的安全一定要穿上防輻射服，并經常到戶外走動走動。

4、孕期頭痛：在懷孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應，這很大可能是休息不夠、睡眠不足引起的。所以，要保證足夠的休息和良好的睡眠質量。如果持續頭痛，就要盡快到醫院檢查頭疼的原因。

在懷孕3個月的時候，正常的胎兒已經長到9cm，胎重23g左右。而且胎兒的尾巴已經完全消失，初具人形，從這個時候開始，胎兒的成長速度越來越快。軀干、腿部、頭部明顯長大，更重要的是鼻子、牙齦、聲帶等器官已經長出來，而且已經能夠辨識出寶寶的大概臉型了。與此同時，部分骨胳開始慢慢變得堅硬，毛發和指甲長出，隨著時間推移四肢逐漸發育。

因為3個月大的胎寶寶的皮膚還是透明的，可以從身體外部清楚地看到皮下血管和內臟等。通過做B超，醫生可以看到這個時期寶寶的心、肝、胃等器官發育得更健全了。除了內臟器官之外，外生殖器已經有了大概的形狀，但仍沒辦法明確確定性別。把這個秘密保留胎兒出生的那一個，不是更具驚喜嗎？

當孕期進入第3個月，胎兒的四肢逐漸發育成熟并開始變得靈活起來，大部分胎兒已經能在子宮的羊水中做自由活動了，更有趣的是寶寶的雙腿還能做出一系列高難度動作，比如左右腿交替屈伸、雙手伸向臉部等。

事實上，在孕7周左右的時候，寶寶就能夠在媽媽的肚子里做出他生命中的第一個動作啦，但因為幅度很小絕大部分孕婦感覺不到這個細微的動作。從能夠做出第一個動作開始，胎兒就整天忙著在媽媽的肚子里面做各式各樣的伸展運動，吸吮自己的手指，甚至還會皺眉、斜眼并做出各種古靈精怪的鬼臉。

對于孕媽來說，這一切都是充滿新奇的。孕媽雖然不能完全感知到，但通過四維彩超，可以看到。所以，有的孕媽也會去做思維彩照，看看胎兒的動態情況。孕媽是不是覺得神奇而且非常有趣呢？

懷孕三個月的時候，胎兒穩定程度相對較低，滿四個月以后，即孕中期就相對穩定一些，但仍然存在著流產的危險，所以也需要非常注意，不能做重力活。到了孕后期肚子相對大很多，活動起來不像孕中期的那樣方便，而是重心往前，所以孕早期和孕晚期最好禁止性生活。

懷孕期間，準媽媽在生理與心理上都會發生很大的變化，所以要盡早調試好自己的心態。懷孕3個月后，孕媽媽的食欲開始增加，下降的體重也因為食欲的增加而逐漸回升。由于受到骨盆腔充血和黃體素持續旺盛分泌的影響，陰道的分泌物比沒懷孕時略微增多。

與此同時，孕婦還會有尿頻，總覺得尿排不干凈。乳房也會脹痛，因為體內激素的變化開始進一步長大，乳暈與乳頭色素沉著更明顯，顏色變黑。總之，提前了解一下懷孕期間可能出現的各種變化，是非常有必要的，知道這是懷孕會出現的正常現象，可以避免不必要的焦慮，保持愉悅的心情。

懷孕3個月初期是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部狀況也不太好。同時，胸部還會有悶、熱等癥狀出現。腹部凸起仍然不明顯，但因為子宮已經長到像拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻的現象，而腰部也會感到疼痛，孕婦的腿、足也開始浮腫。此外，身體負荷顯著增加，分泌物也增加，容易便秘、下痢等。

但從3個孕月中期開始，妊娠反應就會逐漸緩和，食欲也隨之等增加，下降的體重也開始回升。與此同時，大多數子宮后傾的孕婦開始轉為前傾子宮。懷孕時，身體上發生了這么多變化，那么各位準媽媽需要注意什么事情呢？

1、孕婦平常如果有做運動的習慣，可以繼續，但必須是輕松且不費力的運動，如柔軟體操或散步等等，避免嘗試劇烈運動，尤其要隨時注意腹部不要受到任何壓迫。

2、如果懷孕之后仍然在上班的職業孕婦，要時刻保持愉快的工作情緒，以免因自身的心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

3、懷孕3個月時，胎兒發育還不穩定，所以夫妻之間最好不要行房。

4、此外，這個時期是孕婦最容易發生便秘的時候。為預防便秘，最好調整好生物鐘，養成每日定時如廁的習慣，可在早上起床后適量飲用涼牛奶或涼開水。

5、最重要的是如果發生下腹痛疼難忍痛或稍許出血的現象，可能是流產的征兆，應立刻去醫院求診。