感冒是一種高發病，特別是轉季時期，突然變熱或突然變涼都容易感冒。身體抵抗力弱，就更容易發生感冒。特別是孕婦感冒，就更加需要注意，不能隨便吃，那么下面我們來看看孕婦感冒應該吃什么。

1、水果

孕婦感冒時，可以將水果進一步加工，做成熱燉品，這樣可以補充維生素，對身體有好處。比如：冰糖燉梨，將新鮮的梨去皮去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水燉，直到冰糖融化就完成。梨子潤喉潤肺，有生津止咳的作用，而且梨的維生素也容易被人體吸收。除了冰糖燉梨，還有川貝燉梨、糖煮金桔等。

2、雞湯

剛開始感冒時，可以喝雞湯，適當加入生姜、胡椒，可減輕閉塞、流鼻涕，也可清除呼吸道病毒。有營養的雞湯，不僅對孕婦好，也對胎兒有幫助。

3、紅糖綠豆食療

首先將綠豆搗碎，倒入帶蓋子的杯子中，并加入一勺紅糖待用。然后鍋內加一碗水，燒開后，將蔥段（大蔥靠近根部的三段）、姜片放入開水煮一到二分鐘，最后全部倒入帶有紅糖綠豆的杯中，蓋上蓋悶一小會兒，將蔥姜濾除即可。

4、白蘿卜或紅蘿卜

蘿卜不但營養價值高，而且也含有非常豐富的維生素，有抗癌的作用，對感冒也有幫助。需要注意的是，紅蘿卜和白蘿卜最好不要同時烹飪和進食，因為紅蘿卜在與白蘿卜一同烹飪時，會破壞白蘿卜的維生素C，所以最好不要混著吃。

孕婦感冒怎么辦，要怎么治療？要用藥嗎？還是讓它自己治愈？一般來說，正常人感冒為了不影響日常工作生活，都會選擇用藥治療，療效快，副作用影響不大，但是如果懷孕婦女感冒了怎么辦？

首先，如果是一般輕微感冒，可以嘗試多喝水，注意休息保暖，七天后一般可以自愈。其次，如果覺得喉嚨癢，可以適當地在水中加鹽，用鹽水漱口和咽喉一次，有效減輕喉嚨癢。

同時可以用食療方法，比如前面說的喝雞湯，燉梨等等。也可以使用中藥療法，如針灸，推拿，理療等。如果是比較嚴重的感冒，可以根據醫生指導服用中藥。如果感冒帶有一點發燒，需盡快采用物理降溫，避免使用阿莫西林等副作用較大的西藥。如果感冒帶有閉塞，可以用水蒸氣熏鼻。盡量在感冒初期，把病毒扼殺在搖籃中。

孕婦感冒了怎么辦，我們更應該在感冒初期治愈，而不是任其發展。盡量使用非藥物治療而不是藥物治療。感冒期間更需要注意保暖，吃清淡一點的食物，可以多按摩臉部、鼻子等穴位。懷孕初期（前3個月）是胎兒形成的關鍵，所以不可以用藥，懷孕中期要慎用藥，懷孕晚期用藥，對孕婦和胎兒的影響已經不大了。

孕婦感冒后，大家都比較關心除了影響孕婦外，對胎兒會不會造成影響。要知道，胎兒的抵抗力低于孕婦，所以大家都擔心孕婦的一些不良病癥會不會影響胎兒。下面我們可以看看孕婦感冒對胎兒有什么影響。

一般的感冒對胎兒影響不大，也不必用藥，但要注意不要讓感冒繼續發展成嚴重感冒。如果是嚴重的感冒，如流行性病毒感冒。要注意病毒可能通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒造成一些不必要的影響，如畸形。所以，如果孕婦感冒后必須盡快治好，因為持續感冒會導致孕婦抵抗力下降，導致感冒越發嚴重，從而損害孕婦的身體健康。在懷孕初期（前3個月），是胚胎形成的關鍵，如果孕婦在這個時候感冒，就需要特別注意，這是關鍵時候，要避免病毒進入胎兒。懷孕初期后，胎兒已經成形，對胎兒的影響已經沒那么大。但如果是嚴重感冒導致發燒，就需要引起注意，病毒進入體內，容易早產、流產。因此嚴重感冒一定去看醫生，根據醫生囑咐。

總的來說，懷孕初期應該避免感冒，如果不小心感冒了，應該采取非藥物治療為主。如果是嚴重性感冒，就要馬上看醫生，并告訴醫生懷孕情況，讓醫生有一個清晰的了解，選擇性用藥。懷孕中期和后期，雖然沒有前期那么嚴重，但懷孕期間的任何病情都需要獲得注意，感冒有可能發展成嚴重感冒。懷孕前期是胎兒形成的關鍵，對胎兒影響較大。

孕婦如果不小心感冒，應該注意什么，這是后不僅要考慮孕婦，還要考慮到胎兒。像前面所說的，孕婦感冒一定要在初期扼制，所以孕婦感冒要注意什么呢？可以下面幾個方面考慮。

首先是注意休息，得了感冒后，應該避免做重活、累活，減少與細菌的接觸。同時注意個人衛生，注意洗手，避免到人流密集的地方，以免粘上其它細菌，誘發其它疾病。

其次，感冒后不能吹冷風，不能著涼。感冒要注意通風，但不能吹冷風，這會讓病情加重。可以適當地吹吹熱風，呼吸新鮮空氣。保持室內的空氣流通，讓感冒病菌溜走。晚上可以用熱水泡腳，要泡過腳面，跑完后，雙腳通紅。有利于安眠。

接著，孕婦感冒要保持良好的心態。有些孕婦在懷第一胎的時候可以經驗不足，有一點風吹草動就很擔憂。特別是感冒后，會擔心感冒會不會對胎兒有不好的影響。其實，只要遵循醫囑，感冒也不會對胎兒造成不好的影響，關鍵是孕婦保持歡快的心情，過于擔憂反而導致病情加重。

最后，孕婦感冒要注意保暖。感冒的原因有可能是受涼。這時更應該注意保暖，冬天凡是接觸到寒風的部位，最好都有遮擋，避免進一步的受涼。

因為孕婦的特殊性，能避免感冒就盡量避免。畢竟如果嚴重感冒時，需要用藥，對胎兒還是有一定的影響。從源頭開始避免感冒，給孕婦、胎兒都有好處。下面我們來看看怎么預防孕婦感冒。

1、熱水泡腳。前面說到，孕婦感冒后可以熱水泡腳。其實在沒感冒時，我們就可以采取這種方法防止感冒。熱水泡腳可以疏通經脈，對人體有好處，所以無論感冒與否，都可以用熱水泡腳。

2、關注天氣變化，及時保暖。在轉季時期，感冒一般發生得多。由于氣溫的突然變化，人體調節不好，就容易著涼，外出時穿衣或者帶著外套備用。

3、鍛煉身體。健康的體魄才是人最重要的免疫。并不是懷孕就不能鍛煉，反而懷孕更加需要鍛煉，但要量力而為。未懷孕時就有鍛煉身體的孕婦，可以保持，但從未鍛煉過的，要從簡單的身體運動開始，可以慢慢散步等等。國外醫生大多數建議是只要之前有運動的習慣，那就保持平時所做的，不要突然開始，也不要突然停止。

總之，孕婦要以預防為主，不要等感冒后才急急忙忙地開始注意。