寶寶不喝水，可是難倒了不少媽媽的話題。為避免這樣的情況出現，避免寶寶因缺水而帶來的健康問題，所以，一起看看有哪些妙招可以輕松應對的。

1、清淡的飲食習慣

首先要給寶寶從小養成良好的生活飲食習慣，鼓勵寶寶飲食清淡，最主要的是不讓寶寶隨意喝甜飲料，包括含糖飲料，即使是在聚會或者喜宴上，也要做好防護工作，提前跟大人們溝通好，不隨意給寶寶果汁或飲料。

2、做好榜樣

要知道，寶寶來到這個世界上第一個接觸的人是父母，而且他們也擅長模仿，所以，身教很重要，父母要以身作則，多在寶寶面前喝水，不喝飲料。沒有教不好的寶寶，只有沒演技的父母。

3、借助有趣的工具

寶寶天生就是愛玩的個性，如果寶寶不愛喝水的時候，可以嘗試使用一些有趣的工具，比如是寶寶喜愛的動畫人物的杯子，或者是色彩繽紛的吸管，這樣會讓他們的興趣提高，自然就會喝水了。

4、給水加點料

因為寶寶一直都是喝奶長大的，習慣了水里面有味道，突然讓寶寶喝白開水，當然不接受。這個時候聰明的父母可以嘗試在水里加一些味道，比如是天然果蔬的味道，或者是擠一點橙汁進去。這些帶味道的水一定會讓寶寶的喜愛的。注意，一歲內的寶寶不適合喝蜂蜜水哦。

5、游戲喝水

愛玩的寶寶，可以通過游戲的結合，這樣會大大增加喝水的樂趣，比如是一個杯子放在寶寶和父母的面前，誰先搶到就喝一口。這些小游戲既能讓寶寶喝水，又能增加親子的感情。

這些小妙招，不一定全部都適合你的寶寶，可以多做嘗試哦。反正這一場“戰爭”，就是寶寶與家長斗智斗勇的過程，一起讓寶寶愛上喝水吧！

當然，在努力讓寶寶愛上喝水的同時，搞懂寶寶不愛喝水的原因也很重要，這樣才能從根本上去解決這個問題。那么，總結一下，寶寶不愛喝水的原因有哪些？

1、沒味道

我們的寶寶從小就是喝母乳，或者是奶粉長大的，奶當中都會有一些味道，而喝水的水，竟然什么味道也沒有，當然不接受。

2、補鈣產品導致

在寶寶嬰幼兒時期，是味蕾發育的關鍵期。很多時候，我們在給寶寶補鈣的時候會選擇鈣片，而鈣片通常都有一定的味道，這時候，就會對寶寶潛移默化的變化。所以，一定要選擇恰當的口味，不要選擇味道濃的，也不應該給寶寶接觸太多種口味。

3、不節制地要寶寶喝水

其實，很多家長都不知道寶寶什么時候該喝水，就胡亂地喂，到后面讓寶寶見到水都怕了，當然就不愛喝了。其實，應該有節制地喝，比如兩小時補充一次，而不是無時無刻地要求寶寶喝水。避免要么一天不喝，要么一次喝很多的困境。

這幾種原因，相信很多家長都未必注意到，也正因為大多數都是人為造成的，所以避免寶寶不愛喝水，就從這里開始吧！

寶寶不喝水的話，會對健康有威脅，但是很多人都未必知道，這會導致寶寶出現怎樣的狀況。如果寶寶補水不足，身體將出現以下報警信號：

1、尿色深黃，尿味重；

2、頭部囟門下陷；

3、寶寶會出現明顯的嘴唇干燥；

4、皮膚彈性變差，只要媽媽稍微用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，看皮膚恢復的過程就能判斷出來。

當寶寶出現這些信號的時候，媽媽要及時地給寶寶補充水分，避免寶寶水平衡打破，細胞開始脫水。

寶寶不愛喝水，必然就會導致便秘，這又是另外一個讓媽媽頭疼的話題。這個時候該怎么辦？再喝水可以彌補嗎？

水，是人體重要組成成分之一，對人體的代謝功能、消化功能起很大的作用。如果已經讓寶寶有些便秘了，應該及時補充一定的水分，但是注意方法，不要強硬喂給。

其次，應該增加膳食纖維的食物，吃一些容易消化的食物，并且可以合理地增加一些通便的食物，如米粥、紅薯。

另外，還可以補充水果蔬菜，或者把它們打成果汁，讓寶寶喝下，既能補水，又能調節消化系統，還能補充一定的營養物質。

有了這些方面的知識，很多媽媽不再是不知所措。

寶寶不愛喝水，肯定不是一朝一夕的事情。面對這樣的寶寶應該盡可能地去提醒，但是在這個過渡的期間，寶寶不喝水可以喝什么？

1、果蔬汁

像蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一。蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑，可以通過這樣給寶寶補充水分，還能在一定程度上緩解不喝水給寶寶帶來的便秘煩惱。

2、鹽水

可以在白開水上加一點味道，但是要注意味道要非常淡，這樣才不會破壞寶寶的味蕾，而加了一點味道的水才會被寶寶接受。

寶寶不愛喝水不是一件小事，會導致很多健康問題的出現，所以應該培養寶寶每天定時喝水，并且定時排便的良好習慣，飲食要多樣化，多進食含食物纖維的食品。