以前小便顏色都正常，清晰度也可以，但突然有一天小便時發現自己的尿液發黃，而且還很渾濁，這不免讓人著急了，這是身體出了什狀況嗎？

一般來說正常的尿液是無色透明，或者是淡黃色的，肉眼觀測不到任何異物。淡黃色是因為尿液中含有黃色尿色素。喝水的多少，是影響小便顏色的因素之一。比如喝水越多，小便的顏色會越發清澈；喝水少小便因為濃縮的緣故就會看起來有些黃。如果把排出來尿液靜置一些時間，顏色還會變的更深一些，這是因為尿液中的尿色素兀因氧化做用而變成尿色素的原因。一個健康的人，每天的尿色素的產生和排出都是比較固定的，所以小便的顏色變化不是特別大。

當然，一個人在大量出汗還有飲酒后，尿液也會變濃，不過，如果尿液不止是變濃，還有些混濁那應該是一種病態表現。尿液堿性過高是尿呈液渾濁狀態最為常見的原因，尿液堿性過高可以導致尿液中的磷酸鹽類結晶發生沉淀，從而使使尿液變濁。一些患有腎盂腎炎疾病的人會有尿液混濁的現象，還有一些尿液嚴重感染者，通常也可見尿液渾濁。

女性在孕期，大到胎兒發育，小到生活的點滴，需要注意的事情很多，尤其是在這個特殊時期，對于自身的健康也應特別注意，但是很多孕婦都有尿液混濁發黃的現象，這是怎么回事呢？

女性妊娠期如果有尿液混濁發黃的現象也是正常的。因為在妊娠期，女性身體中的荷爾蒙還有各項激素的分泌都發生了劇烈的改變，因此改變孕婦的尿液會有一些蛋白質以及葡萄糖的出現，這樣肉眼看起來就感覺有些渾濁，只要在正常值的范圍，就沒有問題。

但是如果孕婦尿液發黃渾濁的同時還伴有尿頻，尿急等其它一些癥狀，這很可能是感染引發了炎癥，必須去醫院進行治療。如果是沒有其它癥狀，仍然覺得不放心，可以去醫院做一個小便的常規檢查，來確定到底是否存在問題。準媽媽此時不要過分擔心，因為太擔心的話會影響情緒，寶寶也會受到影響。建議孕期出現這種情況，多喝水，補充維生素。

男性朋友在發現尿液發黃的情況時，想要就醫，又不知道該掛哪個科，是掛生殖男科呢?還是應該掛泌尿外科？

答案當然是泌尿外科。導致男性尿液發黃的因素也比較多，比如大量運動，或者吃的肉類食物還有蔬菜以后發生草酸鹽、磷酸鹽類的代謝過量，這時就會有鹽類結晶尿在膀胱中積存，小便時就會看到小便發黃。

男性如果出現了尿液發黃的狀況，還可能是因尿道炎所引起。這是男性的泌尿系統當中最為常見的一種感染疾病。如果是出現了尿道炎，男性首先會出現排尿不適的癥狀，這時尿道口總是有種灼熱感，小便時會感覺到疼痛，而且小便次數增加，每次都無法徹底排空。同時伴有尿液發黃的現象，甚至有時尿液會像濃茶一樣黃，看起來渾濁。男性尿道炎還會引起其它的一些感染疾病，像龜頭炎、前列腺炎等。如果是疾病引起的尿液發黃應及時治療，避免耽誤病情引起更為嚴重的后果。

尿液混濁發黃多半和尿路感染有關，但不能排除飲食的因素，有時吃錯的，也會引起這一現象。所以在飲食方面尿夜渾濁發黃的人，需注意平時的飲食習慣，注意水份的補充，對于脂肪攝入的量應控制應嚴格，那么尿液渾濁發黃吃什么好呢？

1、首先，在飲食作息飲食習慣良好的條件下，患者需要加強蔬菜水果當中天然的營養元素的補充，平時飲食以清淡且富含營養的食物為主。口味厚重，辛辣刺激的食物少食為宜。

2、尿液發黃渾濁的患者應注意水分的補充，大量飲水可以稀釋尿液，沖刷尿道，能夠把尿道中大量的細菌隨著尿液排出體外。此外，患者還應多吃些水分含量足的食品，比如梨，橘子、西紅柿、西瓜等。還有鮮藕、柿餅荸薺、芹菜、金針菜等這些食物，可以改善尿液渾濁的現象。

3、多吃一些谷類食物和高纖維的食物，可以促進腸胃的蠕動，加快毒素的排出，可以改善尿液渾濁的現象。

人每天都需要小便，一天小便的次數也很多，但卻很少有人會有心去觀察自己的尿液狀態，甚至是有的人發現了異常，也沒有放在心上，以為不用多長時間就好了，但持續幾日都沒有好轉才覺得問題可能有些嚴重，考慮就醫。那么出現了小便渾濁發黃的現象應該注意什么呢？

如果發現自己的小便赤黃，應該減少運動量，就醫生盡可能臥床休息。我們都知道發現小便渾濁發黃多飲水有利于病情的恢復，但是對于腎炎水腫的患者來說，多飲水并不正確。如果本身患有腎臟疾病的，而又因泌尿系感染導致小便發黃，可以使用一些抗生素，以及口服或注射一些尿路清潔劑。小便發黃渾濁的病因，有可能是一些嚴重疾病的癥狀，而且有的病情往往是已經很嚴重了，所以盡快就醫，做專科的檢查確診，進行早期的治療非常關鍵。

出現了尿液渾濁發黃的現象，生活中切不可憋尿，不能經常讓膀胱處于高度充盈的狀態。有了尿意，應盡快排尿，減少尿液在膀胱當中滯留的時間。