在上學(xué)的時(shí)候，生理課上，老師已經(jīng)很好的介紹了什么是性生活。性生活是男女之間的一種交流，可以調(diào)和情感，讓情侶更為相愛。如果男女雙方中的一人在身體沒有任何不舒適的情況下失去了對(duì)性生活的興趣，那就是性欲減退。更多人把這個(gè)現(xiàn)象叫做性冷淡。

性冷淡并不是正常現(xiàn)象，每個(gè)人都有情緒，都需要適當(dāng)?shù)男陨睢Ｒ话闱闆r下，正常男女都不會(huì)出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象，除非是心理受到了創(chuàng)傷，或者是身體存在疾病的情況下才會(huì)暫時(shí)對(duì)男女性愛失去興趣。作為男女之間的潤滑油，性生活是不可缺少的，其中一方若出現(xiàn)了性冷淡的現(xiàn)象，一定要盡快找到原因并且積極解決掉。

還有就是，大家千萬不要覺得性冷淡是一件非常丟人的事情，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，即便是收到過良好的教育，即便是身體沒有任何問題，都會(huì)有16%的男性和35%的女性存在性冷淡的問題。

沒有人會(huì)無緣無故就性冷淡了，所以想要更好的解決這個(gè)問題，首先就要找出原因。有兩性健康醫(yī)生表示，導(dǎo)致性冷淡的原因十分多，心理排斥、健康因素和性生活體驗(yàn)不佳是主要因素。

1.內(nèi)心排斥性生活

據(jù)了解，很多女性之所以會(huì)對(duì)性生活失去興趣，是因?yàn)樗齻冊(cè)谝酝男越簧钪惺艿搅藗Γ? 內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼，而原因大多出在性交疼痛。有調(diào)查結(jié)果顯示，30%的的女性都存在房事疼痛的問題，主要是因?yàn)榍皯虿蛔愫头渴聞?dòng)作過猛，這一點(diǎn)，就需要男性注意了。當(dāng)然，也有可能是疾病所導(dǎo)致的。

2.性生活體驗(yàn)感不好

兩個(gè)人在一起之后，如果長時(shí)間都沒有從性生活中獲得高潮，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡的出現(xiàn)。這主要出現(xiàn)在女性方面。

3.疾病因素

不管是男性還是女性，在身體不舒服的情況下都不會(huì)想要性生活，這一點(diǎn)算是正常的。所以，當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象之后，一定要及時(shí)看醫(yī)生，不要因此影響到夫妻感情。當(dāng)然，另一方也要給予足夠的關(guān)心和體諒。

對(duì)于性冷淡，人們的了解始終還不夠全面，并不是說只要拒絕性愛就是性冷淡。大家要了解性冷淡的表現(xiàn)，才能更好的去判斷和解決。小編要提醒大家，不管是男人還是女人，都應(yīng)該正視性冷淡這個(gè)問題，一旦出現(xiàn)以下問題，記得要及時(shí)向醫(yī)生求助。

1.生理表現(xiàn)

在性生活過程中，不管配合怎么去愛撫都沒有任何反應(yīng)，或者是快感并不是很足，可能是性冷淡；無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足，每次同房都沒有愛液或少愛液分泌，陰道過分干澀和緊張。而男性的表現(xiàn)十分直接，那就是硬不起來。

2.心理展現(xiàn)

性冷淡在心理上的表現(xiàn)也很明顯，主要是對(duì)性生活充滿厭惡或者厭倦，內(nèi)心十分抵觸性交，這主要是出現(xiàn)在有性交潔癖或者是存在很嚴(yán)重的心理問題的人群身上。還有一部分人群的表現(xiàn)為對(duì)性生活很敷衍，并不投入，每次都不會(huì)主動(dòng)，甚至?xí)X得性生活是一種恥辱。

性冷淡是可以治好的，關(guān)鍵是大家使用的是什么樣的方法。小編的建議是對(duì)癥下藥，如果是心理因素，就應(yīng)該和配偶進(jìn)行充分的溝通，如果是身體不適，就要盡快治療。

1.與配偶進(jìn)行充分的溝通

很多人之所以會(huì)有性冷淡的表現(xiàn)，都是因?yàn)樗麄儧]有能在性生活中享受到快樂。現(xiàn)在很多人在同房過程中都只顧及自己的感受，并不考慮配偶是否愉悅，維持的時(shí)間長了，配偶出現(xiàn)性冷淡也很正常。這種情況下，男女雙方一定要進(jìn)行及時(shí)的溝通，多交流才能盡快解決問題。

2.解決心理問題

偶坦白自己內(nèi)心的秘密，曾經(jīng)如果引起性冷淡的是心理問題，那么患者本人和配偶需要一起面對(duì)才行。首先，患者要和配經(jīng)歷過什么，為什么會(huì)如此抗拒性生活。而配偶則要耐性傾聽，并且在得知實(shí)際情況后安撫患者，幫助患者走出心理陰影。

在中國，性始終還是一個(gè)比較隱秘的話題。很少有人可以敞開心扉去談?wù)撔陨睿援?dāng)性冷淡出現(xiàn)之后，大多人都選擇了忽視，甚至以為那是正常的現(xiàn)象。小編再次提醒大家，性生活并非正常現(xiàn)象，而是一種病態(tài)，為了家庭的和諧和夫妻感情的良好，患者必須要積極面對(duì)并且注意治療期間的各種細(xì)節(jié)。

1.積極治療

性冷淡的現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，患者需要接受專業(yè)的治療，其中包括了藥物治療和心理輔導(dǎo)。這兩種方法都有一定的療效，但效果的好壞始終取決于患者是否配合治療。

2.保持良好的心情

性冷淡雖然會(huì)影響到夫妻感情，但只要共同去面對(duì)，問題一定能得到解決。所以在治療的過程中，患者應(yīng)該保持平和的心情和良好的心態(tài)。

3.注意飲食

性冷淡期間，患者可以多吃有營養(yǎng)的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、韭菜等都十分適合性冷淡患者，特別是男性。