宮頸炎是育齡段女性的常見疾病之一，主要是由病毒感染引起，比如性生活、流產、分娩等原因，是病毒侵入宮頸，引起炎癥。得了宮頸炎之后，在飲食上也要格外注意，如辛辣刺激的食物和涼性的食物都要少吃或者不吃，同時可多吃富含維生素和礦物質的食物，能起到殺菌消炎的功效。

1、豬血、羊血：患了宮頸炎之后，女性的身體可能會呈現貧血的情況，如面色蒼白、身體乏力等，還會導致女性抵抗力下降。此時可以適當吃些豬血或者羊血，這些食物以形補形，可以起到補血的作用，豬血的做法也很簡單，只要做熟了就可以食用。

2、蘋果、獼猴桃：民間有“每天一蘋果、醫生遠離我”的說法，蘋果被譽為水果之王，富含大量的維生素，經常食用蘋果，可以起到消炎殺菌、提高人體免疫力的作用。獼猴桃是維生素的寶庫，特別是維生素C的含量非常豐富，宮頸炎患者每天吃個蘋果和獼猴桃，有助于病情的恢復。

宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，其中急性宮頸炎發病較急，患者會感到明顯的身體不適，而慢性宮頸炎多是因為急性宮頸炎轉化而成。比如急性宮頸炎沒有及時治療，或者治療不徹底，就會逐漸變成慢性宮頸炎。那么，宮頸炎的主要癥狀到底是什么呢？

1、白帶異常：白帶是女性身體健康的晴雨表，健康女性的白帶是透明的，并且無色無味，類似于雞蛋清樣的狀態。如果宮頸出現了炎癥，白帶就會變的粘稠并且呈現黃綠色，而且有股腥臭味。

2、月經不調：宮頸炎由于是感染細菌導致的炎癥，細菌上行感染，會使子宮、輸卵管都出現炎癥，因此可能會使女性的月經出現紊亂的情況，如月經不調、痛經等。

3、腰腹酸痛：腰腹酸脹疼痛也是宮頸炎的主要癥狀之一，炎癥越重，疼痛的感覺就會越強烈，并且在性生活和體力勞動之后，也都會出現明顯疼痛感。有些女性甚至在排便時，都會感到疼痛。

現代生活壓力大、節奏快，女性既要肩負職場的職責，又要兼顧家庭，加之大環境的影響，導致近年來宮頸炎等婦科疾病的發生率居高不下。宮頸炎的病因有很多，比如細菌感染、多次人流等，都可能損傷宮頸黏膜，造成炎癥的出現。除此之外，還有一些原因也會導致宮頸炎。

1、不潔性生活：宮頸炎主要的發生人群就是已婚或者有過性生活的女性人群。性生活時，宮頸處于開放的狀態，如果男性有包皮過長等情況，就會將細菌傳染給女性，久而久之，就會導致宮頸炎的出現。

2、多次人流：現在宮頸炎的發病率之所以呈上升趨勢，跟居高不下的人流手術有很大的關系。人工流產時，醫生會使用醫療器械通過宮頸伸入女性子宮內，將胚胎取出，所以肯定會對宮頸造成損傷，從而引起宮頸炎。

3、過度清潔：過度清潔陰道，會打破陰道內的酸堿平衡，降低陰道抵抗病毒的能力，因此導致宮頸感染細菌，引起炎癥的概率就會大大增加。

隨著現在醫療水平的提高，宮頸炎如果治療及時，治療方法得當，基本都可以被治愈。宮頸炎根據癥狀、病情的不同，治療方法也不盡相同，一般來說，有藥物治療、手術治療等方式。

1、藥物治療：藥物治療是目前為止最普遍的治療宮頸炎的方法，藥物治療適合癥狀較輕、痛感不強烈的宮頸炎初期患者。藥物治療痛苦小、副作用少，但是藥物治療周期較長，效果較慢，如果是病情較為嚴重的中度或者重度宮頸要患者，藥物治療效果不大。

2、手術治療：如果在宮頸炎初期沒有引起重視而發展成重度宮頸炎，為了防止病情惡化成宮頸癌等并發癥，最好的方法就是采取手術治療。手術治療宮頸炎一般是采取錐形切除術，將宮頸病變的部位完全切除掉，此方法治療較為徹底，術后不易復發。

3、其他方法：治療宮頸炎還有很多方法可以使用，比如微波療法和電熨療法，這幾種方法是近幾年治療宮頸炎的新模式，因為見效快、痛苦小，受到了很多宮頸炎患者的認可。

宮頸炎雖然不是致命性疾病，但是如果不加以重視，任由病情繼續發展，可能會導致宮頸癌、子宮內膜癌等嚴重并發癥。但是宮頸炎又是可防可控的，女性在日常生活中只要多加注意，完全可以避免宮頸炎發生在自己身上。

1、注意衛生：不管是平時還是在月經期間，女性朋友一定要注意個人衛生。勤洗澡、勤換內褲，但是也不要過度清潔，清洗外陰時，不要使用沖洗器沖洗陰道，以免破壞陰道內的正常菌群。

2、增強體質：增強體質的方式包括運動和加強營養，現在女性工作壓力大，久坐不動加上沒有時間運動，導致下半身血液循環降低，所以宮頸炎等婦科病就會找上門來。平時要抽出時間做做運動，使身體活動起來，促進血液循環的同時也增強了身體的抵抗力。

3、避免不潔性生活：性生活前后，夫妻雙方都要清洗身體，防止細菌交叉感染。或者使用安全套等措施，避免細菌進入女性體內，引起宮頸炎等婦科炎癥。