防曬霜主要分為化學性防曬霜和物理性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線。產品成分上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的，就是物理防曬產品。對于寶貝來說，物理性防曬霜更安全些，不需被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，所以對皮膚無刺激，敏感皮膚都可安全使用。寶寶防曬霜怎么用呢？防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，所以在出門前半小時涂抹是比較適宜的時間。而且在使用時要大方一點，皮膚表面都要涂到。孩子很容易被曬傷，特別是在夏天的強烈日照下。

哪些場合最易讓寶寶曬傷呢？海灘、游泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴重曬傷的場所。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險。

值得注意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們仍然存在，所以要時時提醒自己做好孩子的防曬保護措施。

《爸爸回來了2》中的鬼馬小萌娃甜馨一直備受觀眾喜愛，甜馨金句頻出，被爺爺奶奶吐槽曬黑了，霸氣回應：“我們白著呢”，表情也是十足魔性！夏季給寶寶做好防曬功課也是有必要的哦！看來乃爸也得好好了解一下！下面一起來看看寶寶防曬的注意事項有哪些？

1、夏天外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后

盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶寶外出活動。這時候的紫外線最為強烈，寶寶的皮膚尚未發育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。

2、每天曬太陽2-3次，每次10分鐘就可滿足全天對維生素D的需要

通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對于寶寶來說，每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段，每天曬2——3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素D的需要量，還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。

3、使用寶寶專用防曬品

寶寶專用防曬產品，專對皮膚特點設計，能有效防御紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數15為最佳。因為防曬值越高，給皮膚的負擔越重。物理型或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒防曬產品是最佳選擇。成人的膚質與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內含有機化學防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過敏。使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用。如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

4、準備好防曬用品

外出時除涂抹防曬品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負擔。

5、選擇合適的外出服裝

外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。棉、麻、紗布等質地的服裝吸汗、透氣性好、輕薄舒適，便于活動。另外，穿著長款服裝可以更多地為皮膚遮擋陽光，有效防止皮膚被曬傷。

6、游泳也要防曬

帶寶寶游泳時要穿合體的游泳衣，可遮擋大部分身體，起到防曬作用。同時，泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進入寶寶體內引起感染或其他疾病。還需要護目鏡，因為眼睛也需要防曬哦。在游泳時最好選擇防曬系數SPF30及以上的防水型防曬品。

7、陰天外出時也要使用防曬品

陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。

8、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處做活動場所

在室外應給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬傷皮膚。

9、及時給寶寶補充水分

多給寶寶補水，可以防曬也可以補充體內流失水分，防止中暑，也是夏天對皮膚有效的保護。

10、嬰兒車內也要防曬

很多媽媽都認為，小寶寶呆在嬰兒車內是不可能被曬傷的，其實不然。這些長時間沒曬太陽的寶寶，不能一下暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。

半歲以下的嬰兒可不可以用防曬霜呢？專家指出，半歲以下的嬰兒，因為年齡太小，皮膚比較稚嫩，所以最好不要使用防曬霜。如果要外出，媽媽最好給孩子選擇質地較好的棉質衣服，戴上遮陽帽或者打上遮陽傘，避免陽光對皮膚的直接照射，而且盡量避開正午時間外出。

為了讓寶寶最大可能的遠離曬傷，安全度過炎炎夏日，除了必要的防曬措施以外，還有更多種選擇呢！比如讓寶寶吃一些具備防曬功能的食物，具備防曬功能的食物有哪些呢？一起來看看吧！

1、膠原蛋白

德國學者Domsch等人的研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時后可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。

2、蔬菜類

某些蔬菜，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外，要注意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，吃了容易使皮膚出現色素沉淀。

3、水果類

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

4、堅果類

缺乏維生素B能引起色素沉著，夏季多吃一些含維生素B的食物，花生等。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其制品。

寶寶如果只是輕度曬傷了，只要在家進行簡單的護理就可以治療，那么有什么護理方法呢，媽媽網告訴你。

1、西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

2、茶水治曬傷

做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理。

3、暴露部位紅斑冰塊和冰水冷敷

對暴露部位的紅斑，可以外擦爐甘石洗劑，也可用鮮蘆薈的汁液涂抹（使用前應確定孩子不對蘆薈過敏），如果手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處。

4、局部紅斑明顯水腫用冰牛奶濕敷

局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜劑（如膚樂霜、尤卓爾等），有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用。

如紅腫消退有脫屑時應避免衣物摩擦，外涂硅霜或參皇霜。如果有水皰或破潰出水的皮損，可以用1：2000的黃連素水清洗局部后外涂抗菌素軟膏（如百多邦、達維邦等）。