胎動是指胎兒在母體子宮內的活動，包括抽動、伸展四肢、轉頭、打嗝等動作。孕媽媽們可以將胎動理解為胎寶寶在用自己的方式與外界“交流”。

雖然胎動在孕8周左右就已開始，但由于胎兒體積較小，動作力量微弱，孕媽媽通常無法感受到這些早期的胎動。一般來說，孕媽媽會在孕16周至20周之間首次明顯感受到胎動。

胎動是胎兒健康發育的重要信號。通過觀察胎動的頻率、強度和規律性，孕媽媽和醫生可以初步判斷胎兒的健康狀況。

胎動是胎兒健康成長的重要標志，孕媽媽可以通過了解胎動的時間線和特征，及時關注胎兒的發育狀況。

寶寶12周之后，動作越來越大。力氣也漸漸變大。直到孕16周左右，孕媽媽才能感覺到胎動。很多孕媽一到懷孕4個月就會問4個月了怎么還感覺不到胎動？

別著急，因為孕媽個人的敏感程度不一樣，因為最早感知到的胎動是非常輕微的，像魚輕輕游過平靜的水底，又像小蝴蝶慢慢扇動了一下翅膀，或者像一個小小的泡泡在肚子上輕輕的破了……孕媽媽如果是第一胎，沒有感覺胎動的經驗，會把這些輕微的胎動誤以為是腸子蠕動之類的，一直等到有更大動作了才知道是胎動呢。

所以，如果這是第一個寶寶，那么在18～20周左右，孕媽媽就會感覺到胎動，而如果這已不是第一個寶寶了，那么經驗老到的孕媽媽就會在16周左右，甚至比16周早一點時間久能察覺到胎動了。

胎動對每個新手媽媽來說都是特別的體驗，這是準媽媽和寶寶第一次親密第接觸，當寶寶微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就會知道，你的寶寶一切都很正常。那么懷孕胎動多少次正常？

胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8～11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

孕媽媽剛開始感覺到胎動時，會變得非常敏感，如果有半天沒感覺到寶寶胎動，會擔心的不行。其實并沒有那么嚴重呢，因為剛開始感知胎動的時候，寶寶其實已經動了，但是動作和力氣太小，沒有被媽媽們感知到，就被錯誤的認為半天沒有胎動。

所以醫生都是建議28周開始，寶寶的動作力氣大，胎動也有規律了，這個時候媽媽們數胎動才有意義。28周之前，數胎動只會自己嚇壞自己哈。

胎寶寶在媽媽肚子里，就好比小魚在水里，靈活的很。大動作翻身，打挺之類的，小動作吃手指，皺眉頭都有。一起來看看下面這張圖，看看胎寶寶都在做些什么運動吧。