大部分婦女懷孕后會出現(xiàn)擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),因而喜愛喝山楂水等酸酸甜甜的食物。然而,孕婦作為特殊群體,在飲食方面存在諸多禁忌。那么,孕婦能否喝山楂水呢?下面由媽網(wǎng)百科為大家介紹。
通常情況下,孕婦不可以飲用山楂水。因?yàn)樵谠袐D妊娠早期,體內(nèi)酸度較低,此時(shí)母體攝入的山楂水、酸性藥物或其他酸性物質(zhì),容易大量積聚于胎兒組織中。這會影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長,還易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變,導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。所以,盡管孕婦喜歡吃酸酸甜甜的食物,但山楂水并不適宜。
從營養(yǎng)角度來看,喜歡吃酸食的孕婦,最好挑選既有酸味又營養(yǎng)豐富的新鮮水果,如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等。這些水果富含維生素C,是孕婦和胎兒所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)論:孕婦一般不建議喝山楂水,喜酸時(shí)可選擇其他營養(yǎng)豐富的水果。