女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，所以在備孕期間女性可以通過飲食使身體處于堿性的環境狀態中。女性吃堿性食物，可以幫助生男孩。

常見的堿性食物：

1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐

2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜

3、水果：香蕉、西瓜、枇杷

4、飲品：麥粉制品、牛奶、茶