盛夏飲用烏梅汁的注意事項(xiàng)

盛夏時節(jié)，人們常大口飲用冰涼解暑的烏梅汁。它酸甜可口、口感清涼，能生津開胃，是很多人喜愛自制的營養(yǎng)飲品。然而，并非喝得越多食療效果就越顯著。以下是喝烏梅汁的注意事項(xiàng)：

• 兒童：兒童胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱，長期飲用易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。且烏梅汁中的酸性物質(zhì)易腐蝕牙齒，長有齲齒的兒童更要忌食。
• 特定病癥人群：感冒發(fā)熱、咳嗽、多痰、氣實(shí)喘促、胸膈痞悶的人，痧痘、瘧痢、菌痢、腸炎初期的患者，牙齒疼痛及病當(dāng)發(fā)散者，最好不要食用烏梅汁。
• 女性特殊時期：婦女月經(jīng)期間，因?yàn)趺匪嵝跃呤諗孔饔茫赡軐?dǎo)致經(jīng)血量少、顏色發(fā)深，不宜飲用。懷孕婦人產(chǎn)前、產(chǎn)后時期也應(yīng)忌食。

總之，飲用烏梅汁雖有益處，但特定人群需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身情況合理飲用。