花生豬骨粥的做法介紹
花生是常見食材,可作小菜、零嘴,還能與豬骨搭配制成花生豬骨粥。下面為大家介紹花生豬骨粥的兩種做法。
方法一
原料
- 粳米100克
- 花生仁(生)100克
- 豬排骨(大排)300克
- 香菜50克
- 豬油(煉制)20克
- 胡椒粉2克
- 香油5克
- 鹽3克
做法
- 將粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時后撈出瀝干;把豬骨洗凈并敲斷成小塊。
- 把花生仁放入碗內(nèi),用開水浸泡20分鐘后剝?nèi)ネ馄ぃ粚⑾悴藫裣锤蓛舨⑶谐尚《巍?/span>
- 鍋置火上,放入豬骨塊、豬油和適量水,旺火燒沸后繼續(xù)煮約1小時,至湯色變白時撈出豬骨,下粳米和花生仁,旺火燒沸后改小火熬煮約45分鐘。
- 煮至米粒開花、花生仁酥軟時,放鹽攪拌均勻,淋入香油,撒上胡椒粉、香菜段,即可盛起食用。
方法二
原料
- 豬棒骨500g
- 大米100g
- 花生仁50g
- 大蔥20g
- 姜15g
- 油條1/2根
- 白胡椒粉5g
- 鹽5g
- 油5g
- 香蔥末10g
做法
- 將大米淘洗干凈,豬棒骨敲碎成小塊;大蔥切段,姜切片;花生米在熱水中浸泡15 - 20分鐘。
- 把大蔥段、姜片和豬棒骨放入鍋中,加5碗(1250ml)水,大火燒沸后撇去表面浮沫,改小火燉煮約60分鐘,湯色變白時撈出固體材料,留豬骨湯待用。
- 在豬骨湯中放入大米和泡好的花生米,先大火燒沸,再改小火煮30分鐘,期間不時攪動防黏底。
- 將油條切成薄片,放入平底鍋中用薄薄一層油煎脆。
- 在煮好的豬骨粥中調(diào)入鹽和白胡椒粉拌勻,撒上香蔥末和煎脆的油條薄片即可。
以上兩種方法都能做出美味的花生豬骨粥,大家可根據(jù)自身喜好選擇制作。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。