燉排骨的多樣做法
燉排骨有多種做法,除清燉外,加入芋頭、蘿卜、土豆等一起燉煮,營(yíng)養(yǎng)更豐富。以下為您詳細(xì)介紹幾種常見的燉排骨做法。
蠶豆燉排骨
- 材料:排骨、蠶豆、油、鹽、料酒、雞精、花椒、八角、大蒜、生姜
- 做法:1.洗凈切好材料備用;2.熱鍋,倒入調(diào)和油,爆香八角和花椒后撈出;3.倒入大蒜和生姜片;4.倒入蠶豆翻炒至變色后加水;5.倒入料酒,湯汁燒至8成熱轉(zhuǎn)至砂鍋內(nèi);6.倒入切好的排骨,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉80分鐘;7.調(diào)入鹽和雞精。
芋頭燉排骨
- 材料:排骨、芋頭、大蒜、生姜、蔥花
- 做法:1.芋頭洗凈去皮切塊;2.排骨洗凈切塊,焯水1分鐘撈出;3.鍋洗凈,放姜片;4.芋頭對(duì)半切開,先放排骨,再放芋頭,倒入開水,加少許料酒;5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)以上(根據(jù)量而定);6.開鍋前加鹽,用筷子攪拌,撒蔥花出鍋。
白蘿卜燉排骨
- 原料:蘿卜、排骨、枸杞、鹽、姜片、黃酒、紅棗、胡椒粉、八角
- 制法:1.白蘿卜去皮,可切片、切塊或按喜好切形;2.排骨洗凈切塊,入清水鍋燒開,撇去浮沫,加黃酒或陳醋、姜;3.湯燉至白色時(shí),放入蘿卜、枸杞和紅棗(排骨需加姜片或陳醋去腥);4.大火煮沸后改中火,煮至蘿卜軟糯,加適量鹽、胡椒粉和味精。
綜上所述,不同食材搭配的燉排骨做法各有特色,可根據(jù)個(gè)人口味選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。