五味子的功效解析

近期，用五味子泡茶喝的養生方式十分流行。五味子功效強大，能凝神靜氣。接下來，我們詳細了解一下五味子的功效，大家可根據自身情況適量使用。

消炎作用

五味子具有顯著的消炎作用，能夠制止肝臟損傷。它可以激活合成代謝過程，促進受損肝細胞的修復。具體而言，五味子能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，從而再生肝臟細胞。四氯化碳（CCl4）是一種對肝臟具有極大毒害作用的物質，無數的研究都顯示，五味子的強效保肝功效能有效對抗CCl4的毒害作用。由此可見，五味子在保護肝臟免受日常毒素侵害方面發揮著重要作用。

保護及增強心臟機能

五味子有利于組織細胞的氧氣交換。在一些缺氧和心肌受損的個案中，它已被證實能對心臟組織產生保護作用。此外，五味子還能平緩心跳頻率，紓解高血壓，有助于維持心臟的正常功能。

增進智能健全

五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，增強思維的清晰程度。與咖啡因不同，盡管它具有激活的作用，但不會產生焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助于改善煩躁和健忘問題。

增強耐力與力氣并加速體力復原

在俄羅斯以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力，減少罹患疾病的幾率，還能加速體力的復原。

抗防自由基侵害

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主要原因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內的抗氧化劑——谷胱甘肽的水平，從而起到抗防自由基侵害的作用。

綜上所述，五味子具有消炎、保護心臟、增進智能、增強耐力和抗自由基等多種功效，是一種具有較高藥用價值的中藥材。

參考權威站點來源：媽媽網百科