媽網百科推薦的參考吃法

1. 三白湯

用法：取白芍粉、白術粉、白茯苓粉各少許，加入少許食醋和適量清水，浸泡20 - 30分鐘后，將其涂抹于臉部，待水分吸收后洗凈。

食法：可直接用白開水送服中藥粉。內調外用結合，效果更佳。

2. 白術甘草茶

材料：白術15克、甘草3克、水600毫升、綠茶3克。

用法：將白術、甘草加水煮沸10分鐘，再加入綠茶。分3次溫飲，可反復沖泡，每日服用1劑。

功效：具有健脾補腎、益氣生血的作用。

結論：三白湯和白術甘草茶各有其獨特的用法、食法和功效，可根據自身需求選擇食用。