咖喱飯的做法
咖喱、雞胸肉、土豆、胡蘿卜、西紅柿、香菇、豌豆等都是常見食材,它們相互組合能做出色香味俱全的咖喱飯。人們食用咖喱飯時,既能享受美味,又能獲得較好的滋補作用。下面為大家介紹咖喱飯的做法。
材料
- 土豆、胡蘿卜、雞胸肉、鮮香菇、豌豆、西紅柿、咖喱塊、黑胡椒、鹽、油
做法
- 土豆、胡蘿卜去皮洗凈,均勻切丁;雞胸肉洗凈切丁,瀝干水分;香菇洗凈切丁,豌豆沖水,西紅柿去皮備用。
- 鍋中倒入油,放入雞肉丁翻炒,放入姜絲、少許料酒去腥,后盛出。
- 另起鍋,倒入油,燒至五成熱,放入土豆丁、胡蘿卜丁大火翻炒;依次放入香菇、豌豆翻炒;再放入雞肉,均勻翻炒;最后把去皮的西紅柿切塊入鍋。
- 翻炒均勻后,倒入開水沒過表面一指寬,加入咖喱塊、黑胡椒粉翻攪均勻,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉十五分鐘。
小貼士
- 咖喱容易粘鍋,小火燉煮時要及時翻攪。
- 倒入鍋內(nèi)的開水要適量,過多湯汁和食物易分離,過少不足以使食物爛熟,且咖喱易糊鍋。
- 西紅柿和黑胡椒起到畫龍點睛的作用,濃香的咖喱醬里適量增加這兩種食物的味道,感覺更接近印式咖喱。
按照以上步驟和小貼士,就能做出美味的咖喱飯。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。