洋甘菊的功效與作用

洋甘菊具有寧神鎮靜的作用，能讓人變得溫柔和善，對提升睡眠質量、穩定情緒也很有幫助。因此，歐美的一些美容沙龍常在給客人美容前用洋甘菊茶招待，以幫助客人放松精神。以下是洋甘菊的其他功效與作用：

• 泡茶功效：用洋甘菊泡茶，不僅能治療失眠、降低血壓、增強活力、提神、增強記憶力、降低膽固醇；還能止咳、祛痰，對支氣管炎及氣喘有一定療效；可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有益；能消除感冒所引起的肌肉酸痛，鎮定精神、舒緩情緒，提升睡眠質量，改善過敏皮膚。
• 養生保健：洋甘菊有助于睡眠、潤澤肌膚，可治療長期便秘，消除緊張、眼睛疲勞，潤肺養生；能治療焦慮和緊張造成的消化不良，對失眠、神經痛、月經痛、腸胃炎等都有所助益；還可幫助排除體內毒素、美白潤膚，適當釋放壓力，讓人一夜好眠。
• 其他用途：洋甘菊茶當漱口水可緩解牙痛；加入洗發精內可為頭發增加亮麗光澤；能放松不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，有意想不到的幫助；還可舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，能幫助去除黑眼圈。

綜上所述，洋甘菊在多個方面都具有顯著的功效與作用，是一種具有較高保健和實用價值的植物。