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桂圓吃多了流鼻血主要是因為上火。桂圓屬于溫熱性水果,有一定滋補作用,但多吃易上火。很多“體熱”的人,多吃桂圓后容易上火,上火常見表現為咽喉痛,甚至流鼻血。
想要瀉火,平時要多補充水分,適當潤潤嗓子和腸道,這對身體循環有很大幫助。此外,上火后要多注意休息,避免吃熱氣食物,以免加劇上火癥狀。
總之,吃桂圓要適量,若因吃多桂圓流鼻血可采取上述措施應對。