干桂圓泡水有多種搭配玩法,可與紅棗、枸杞、菊花混泡,甚至還能加入西洋參。對于平時喜歡喝茶的人群,尤其是有喝茶習慣的老年人,常有人會選擇用干桂圓泡水。然而,大家會疑惑干桂圓泡水能否經常喝。
干桂圓較為滋補,過量食用易上火,所以人們擔心常喝干桂圓泡水也會出現同樣問題。實際上,干桂圓泡水益處頗多,它能治療失眠、開胃、安神,對于中老年人易出現的健忘、丟三落四情況也有改善作用。
干桂圓功效顯著,可以長期用來泡水喝,但每次不宜多喝,這樣能避免上火。不過,長期連續泡干桂圓喝并不科學,比較合理的方式是每隔幾天或一個星期飲用。
結論:干桂圓泡水可經常喝,但要控制頻率和飲用量,以保證健康飲用。