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黑芝麻糊的自制方法

黑芝麻糊的自制方法

自制黑芝麻糊全攻略

在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中,很多人會(huì)選擇購買市面上的成品黑芝麻糊,食用時(shí)直接泡制,便認(rèn)為制作黑芝麻糊輕而易舉。實(shí)際上,它雖不難,但也需多道工序。而且制作黑芝麻糊較為靈活,選材可依個(gè)人喜好而定,增添制作樂趣。

材料準(zhǔn)備

  • 主料:黑芝麻、糯米粉。
  • 配料:可根據(jù)個(gè)人喜好和來源任意選擇添加,如核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧、白糖。
  • 工具:烘箱或炒鍋,粉碎機(jī)(或石磨、酒瓶子只要能壓碎也可)、儲(chǔ)存罐。

制作步驟

  1. 炒制黑芝麻粉:把黑芝麻洗凈并瀝干水分,放入150度烤箱烘烤約10分鐘(若無烤箱,也可用小火在鍋中炒熟)。將烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機(jī)打成粉末狀,裝入儲(chǔ)存罐密封保存。
  2. 炒制糯米粉:把糯米粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃,備用(可一次多炒些,放入密封容器保存)。
  3. 沖調(diào)或煮制:將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例,用沸水沖調(diào),芝麻糊濃稠度可根據(jù)個(gè)人喜好添加沸水調(diào)整;也可用鋁鍋慢火煮,期間不斷用勺攪動(dòng),至合適濃稠度即可。
  4. 添加輔料:將輔料用同樣方法烘烤至熟后打磨成粉,按個(gè)人喜好適量添加,調(diào)制出獨(dú)家秘制黑芝麻糊。

綜上所述,自制黑芝麻糊步驟明確,選材靈活,能讓你輕松享受健康美味。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源:無(內(nèi)容為經(jīng)驗(yàn)總結(jié))

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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