山藥烏雞湯的做法
山藥烏雞湯從名字可知主要食材為山藥和烏雞,實際上,這道色香味俱全的湯品還會加入火腿、香菇、枸杞、紅棗等食材。它做法不難,是在家親手制作補血養胎湯品的不錯選擇。
【山藥烏雞湯】
食材
- 山藥1根
- 烏雞1只
- 火腿5片
- 珍珠香菇1小把
- 枸杞1小把
- 紅棗8粒
- 八角2粒
- 蔥2段
- 姜4片
- 鹽適量
做法
- 準備好上述適量食材,各食材用量對比值不宜相差太多。
- 將烏雞的爪尖、雞尾剪掉,沖凈表面和內膛后,放入冷水鍋中大火煮開,撈出。
- 取一個砂鍋,加水至砂鍋一半量,煮至水熱,將焯過的烏雞、火腿、泡發的珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入。
- 大火煮開后改微火燉約一個半小時。
- 將洗凈去皮的山藥切成大塊,放進鍋中。
- 燉半個小時至酥爛后加適量鹽調味即可。
小貼士:鹽最后放可避免破壞主要食材味道的融合。
結論:按照上述食材和步驟能輕松做出美味且補血養胎的山藥烏雞湯。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。