雞爪是許多人喜愛的美食,尤其是制成泡椒雞爪后,風味獨特,令人垂涎。泡椒的勁辣味道融入豐滿潔白的鳳爪中,咀嚼時骨肉生香,讓人忍不住多吃幾口。很多人吃泡椒雞爪往往不止吃一只,一吃就是好幾個。于是就有疑問:泡椒雞爪熱量高嗎?吃多了會胖嗎?
雞爪子每100克的熱量為254千卡。一個成人每日所需熱量約為2200千卡,相比之下,254千卡不算多。但攝入254千卡的熱量,大約需要散步60分鐘才能消耗。由于每個人體質不同,吃雞爪的數(shù)量也有差異,若雞爪吃多,會導致熱量攝入過多,當熱量不能及時消耗時,就會轉化為脂肪。所以,因吃泡椒雞爪而發(fā)胖是有可能的。
媽網百科提醒:美食與愛不可辜負,但美食不能過量。很多東西嘗嘗鮮即可,美食和好身材難以兼得,需懂得適當放棄。
結論:泡椒雞爪雖美味,但食用過量有長胖風險,應適量食用。